recepti za sladice

Tag Archives: recepti za sladice

Slivovi mafini iz pirine moke

avgust 25, 2014 Zdrava prehrana No comments

V tokratnjem prispevku vam bomo zaupali recept za pripravo okusne sladice, ki je hitro pripravna in enostavna za izdelavo. Slivovi mafini iz pirine ne bodo navdušili le tiste, ki imate radi slive, pač pa vse, ki se navdšujete nad sladicami iz sadja. Ker se konec poletja prične sezona sliv, ki so zaradi svoje sladkosti in sočnosti vsestransko uporabne, lahko iz njih pripravite raznovrstne sladice, kot so marmelade, kompoti in peciva, slive pa lahko dodate tudi k številnim omakam ter k rdečemu mesu, saj je njihov okus sladkast, ta pa se odlično prileže prav k mesnim jedem. V današnji recept za slivove mafine smo vključili tudi pirino moko, ker ima ta sladkast okus. Slivovi mafini se bodo še mlačni prilegli k čaju, kakavu ali k okusni limonadi, hkrati pa so tudi odličen vmesen obrok ali posladek za otroke.

Slivovi mafini iz pirine moke – recept

Preberite si več...

Robide – sočen dodatek k sladicam

avgust 04, 2014 Zdrava prehrana No comments

V kolikor se radi sprehajate po naravi, ob obrobju gozda, po travnikih ter predelih narave, ki je bogata z raznovrstnim grmičevjem ter drevjem, ste letos zagotovo že zasledili robide. Te ravno v tem času pridobivajo na svoji sladkosti, okusu in vonju. Sama sem jih pred dnevi nabrala en liter, nekaj jih je končalo v želodčku, druge pa bom porabila za pripravo okusne robidove polivke. Robide namreč, zaradi svojega sladko kislega okusa, niso primerne le za zobanje, pač pa tudi za pripravo raznovrstnih sladic – uporabite jih lahko podobno, kot bi sicer uporabili maline ali borovnice. Iz Robid pa lahko naredite tudi sočen dodatek k sladicam – robidovo polivko. Zanjo boste potrebovali nekaj pesti sveže nabranih robid, nekaj kakavovega masla, med in le 5 minut časa.

Robide – sadje z največjim virom železa

Cvetlični nakit (zapestnica) – Iščete unikatno, uporabno darilo za ženske ali pa čuten in eleganten modni dodatek? Obiščite e-trgovino Unikatnica.com, v kateri najdete tudi ročno izdelan Cveltični nakit – ogrlice, zapestnice, uhane in prstane za ženske.

Ko bi le vedeli, kako zdravju so prijazne robide. Tega se verjetno že zavedate vsi, ki ste se kadar koli srečali z različnimi oblikami slabokrvnosti oz. pomanjkanjem železa v krvi. Tisti, ki tega še ne veste, pa se le podajte v naravo in si naberite ta slasten sadež, ki je bogat z železom. Robide namreč izmed vseh vrst sadja vsebujejo največ železa, bogate pa so tudi z vitaminom C. Hkrati preprečujejo zaprtje in preprečujejo drisko, uporabimo pa lahko tudi robidove liste ter korenine (uživanju listov se morajo odpovedati nosečnice ter doječe matere). Robide, če jih kuhate v vinu, lahko uporabite za zdravljenje gnojnih razjed v ustih, po starih vražah pa zdravijo tudi paradontozo.

Robide – pripravimo si robidovo polivko za dodatek k sladicam – recept (za 4 osebe)

Preberite si več...

Sadna kupa za osvežitev v vročih dneh

julij 20, 2014 Zdrava prehrana No comments

Vroči poletni dnevi so lahko tudi prijetni in ne le neznosno naporni, če se nanje pripravimo z osvežilnimi napitki, hrano ter sladicami. V tokratnjem prispevku vam predstavljamo idejo za pripraov osvežilne sadne kupe s sadjem in sladoledom, ki vas bo navdušila, predvsem pa ohladila, osvežila in napolnila z vitamini in minerali. Vse, kar potrebujete zanjo, je domač sladoled (pistacijin, borovničev, jagodni, bananin-kivijev, malinov…) ter nekaj žlic sočnega sadja, kot so borovnice, jagode, kivi, lubenica ter drugo sočno, osvežilno sadje, ki ima kar največ tekočine. Sadna kupa vam bo najbolje teknila, če se boste pred tem še dodatno osvežili, obstaja namreč kar nekaj načinov, kako si lahko znižate telesno temperaturo v zares vročih dneh.

Sadna kupa – recept:

Preberite si več...

Hruškova pita iz pirine moke

junij 27, 2014 Zdrava prehrana No comments

Sezona češenj je že skorajda za nami, zato pa so vrtovi polni drevja, na vejah katerih se šibijo sočne hruške. Hruške so bogate z vlakninami, ki jih naše telo za dobro prebavo potrebuje vsak dan, pa tudi z vitaminom C in K, kalijem, bakrom ter antioksidantnimi fenoli. Tudi današnji recept bo obarvan “hruškasto” 🙂

Hruškova pita iz pirine moke, ki jo bomo zasladili z medom, bo dišeč in sočen posladek za otroke in odrasle. Ker se pomembne vlaknine in antioksidanti ohranijo tudi pri kuhanju hrušk, si lahko hruške, namesto v piti, omislite tudi v kompotu ali pa si s hruško postrežete v obliki preproste, a zelo okusne sladice – čez prerezano hruško, ki ste ji odstranili peške in pecelj, prelijte žličko medu, ji dodajte nekaj cimeta ter nekaj kapljic limoninega soka. Če pa vam ta sladica ni dovolj, vas vabimo k ogledu spodnjega recepta za pripravo hruškove pite iz pirine moke.

Hruškova pita iz pirine moke – recept

Preberite si več...

Pirini medenjaki z medom in čokolado

junij 21, 2014 Zdrava prehrana No comments

Zagotovo že veste, da ima sladkor vsaj 58 škodljivih posledic za človeški organizem, med katerimi so tudi naslednje: sladkor lahko povzroči zakisanost telesa, poveča tesnobo, težave s koncentracijo, lahko poškoduje ledvica, povzroča razdražljivost pri otrocih in motnje koncentracije. Sladkor tudi zviša nivo glukoze v krvi, vpliva na vsrkavanje kalcija in magnezija, lahko oslabi vid in še in še bi lahko naštevali. Prav zato smo se odločili, da po večini na tej strani ne bomo objavljali receptov, ki vsebujejo sladkor, pač pa ga bomo raje nadomestili z agavinim sirupom, medom, ali javorjevim sirupom. Tudi današnji recept je tak.

Pirini medenjaki z medom in čokolado vas bodo navdušili, ker ima pira sladkast okus po oreščkih in je tudi sicer bolj kakovostna od npr. pšenice, hkrati pa je zdravju precej bolj prijazna od pšenice. Sicer tudi pira vsebuje gluten in morajo, kot pri večini žit, pri njenem uživanju biti pozorni predvsem vsi, ki so alergični na gluten oz. imajo celiakijo. Vsi ostali pa boste zagotovo z veseljem zagrizli v slastne pirine medenjake z medom in čokolado, h katerim smo primešali še zmlete indijske oreščke.

Pirini medenjaki z medom in čokolado – recept

Preberite si več...

Bananini mafini s češnjami

junij 12, 2014 Zdrava prehrana No comments

Rdeči plodovi že kar nekj dni lepo rdečijo na drevesih češenj, veliko smo jih že nabrali, pojedli, jih podelili z drugimi, sedaj pa je prišel tudi čas, da iz češenj naredimo kakšno okusno sladico. Tokrat sem se odločila za bananine mafine s češnjami. Naj vam zaupam, da sem imela najprej v mislih češnjeve mafine, a sem pri pripravi sestavin ugotovila, da je v hladilniku ostalo še nekaj precej zrelih banan, ki jih je bilo potrebno čim prej uporabiti. In tako so nastali sočni bananini mafini s češnjami.

Včeraj je tako iz pečice čudovito dišalo po mešanici različnih vonjav, med katerimi sta prednjačila vonja banan in češenj. Pri moki sem se odločila za pirino moko, sladkorja nisem uporabila, pač pa sem ga zamenjala z medom, s žličko vinskega kamna pa nadomestila pecilni prašek. Kakavovo maslo je nadomestilo navadno in pridalo še čisti čaroben okus.

Bananini mafini s češnjami – recept (za 24 mafinov)

Preberite si več...

Izberite kategorijo

Zadnji prispevki

Oznake

Oglejte si sveže recepte!

Tag Archives: recepti za sladice

Zelene e-novičke

Pridružite se nam!

Unikatnica.com

Sodelovanje

Anketa o zdravi prehrani

Anketa o sladkorju