Železo v hrani ter pomanjkanje železa

By: | Komentiranje izključeno | On: januar 25, 2015 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Vitamini, Zdrava dieta, Zdrava prehrana

Teranova mešanica - slabokrvnost in železo v hrani

Ali veste, kje vse se nahaja železo v hrani ter kaj lahko povzroči pomanjkanje železa organizmu? Vas pestijo težave zaradi pomanjkanja železa v vaši prehrani, kot so: kronična utrujenost, mravljinčenje rok in nog, zaspanost, brezvoljnost, nespečnost, težave s sluhom, vidom, šumenje v ušesih? Prej omenjene težave so lahko tudi posledica,... more

Read more

Velika milna ustvarjalnica – izdelajmo trda, tekoča mila, šampone ter peneče kopeli – Ljubljana 31. 1. 2015

By: | 0 Comments | On: januar 14, 2015 | Category: Delavnice izdelave naravne kozmetike, Izobraževanje, Lepota in zdravje, Naravna kozmetika, Organska kozmetika, Zdrava prehrana

Velika milna ustvarjalnica - izdelajmo naravna domača mila, šampone in peneče kopeli

Vaša koža je v zimskih dneh zaradi kurjave, mrzlega zunanjega zraka, nenehnih temperaturnih sprememb zaradi prehajanja iz ogrevanih prostorov ven, na plano ter zaraid številnih drugih dejavnikov neprestano na preizkušnji. Ne le, da imajo nekateri ljudje zaradi vsega naštetega suho, razpokano kožo na rokah, mnoge koža, ker je zaradi suhega... more

Read more

Sladice brez peke – Snežaki iz raefaelo kroglic

By: | 0 Comments | On: december 26, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti obiskovalcev, Recepti za sladice, Vegetarijanski recepti, Zdrava prehrana

Snežaki - sladice brez peke

Sladice brez peke – Snežaki iz rafaelo kroglic – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Kot kaže, nam bo zima končno pokazala zobe, saj že diši po snegu, temperature pa so se v teh dneh že spustile pod ničlo. Otroci se bodo tako lahko predajali zimskim radostim na snegu, kot... more

Read more

Šato iz vina

By: | 0 Comments | On: december 16, 2014 | Category: Aperitivi, Kuharski recepti, Recepti, Zdrava prehrana

Šato iz vina

Ste že kdaj poizkusili šato iz vina? Šato lahko jeste kot samostojno jed oz. okrepčilni napitek ali pa ga dodate kot sočen dodatek k sladicam. Izgleda kot vinska pena, s katero polijete po kosu peciva oz. ga zajemate iz kozarca za aperitive ali iz skodelice, iz katere ponavadi pijete čaj.... more

Read more

Pirini mafini s čokolado, jogurtom in banano

By: | 0 Comments | On: december 8, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Pirini mafini s čokolado

Mmm, še malo, pa bo iz kuhinj dišalo po cimetu, božičnih kolačkih in piškotih. Mi smo se tokrat odločili, da za vas pripravimo recept za pirine mafine, ki smo jim okus popestrili s čokolado, višnjevim jogurtom in banano. Z nekaj ščepci cimeta pa smo pirinim mafinom pričarali tisti pravcati božično... more

Read more

Božično pecivo imenovano božje oko

By: | Komentiranje izključeno | On: december 4, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za pecivo, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Božično pecivo - božje oko

Božično pecivo – božje oko – recepti za sladice – piškoti – zdrava prehrana Med zelo okusno božično pecivo sodi tudi božična sladica, imenovana božje oko, za pripravo katere ne boste potrebovali moke, niti vam jih ne bo potrebno peči. Tudi to je med drugim razlog, da se te sladice,... more

Read more

Ideje za darila – recept za brownije

By: | 0 Comments | On: november 29, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za pecivo, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Recept za brownije - ideje za darila

V dneh, ko so pred vrati prazniki, boste zagotovo iskali ideje za darila, ki so enostavne in s katerimi boste razveselili svoje najbližje. Ena izmed bolj preprostih, a zelo učinkovitih idej za darila so sladice, ki jih obdarovanci iz lično pripravljenih sestavin lahko pripravijo kar sami. Recept za brownije, ki... more

Read more

Negovalna kozmetika iz konoplje

By: | 0 Comments | On: november 25, 2014 | Category: Lepota in zdravje, Naravna kozmetika, Organska kozmetika, Zdrava prehrana

Kozmetika iz konoplje

Hladni jesensko zimski meseci so na koži marsikoga izmed vas že terjali svoj davek. Suha in razpokana koža, luščenje, pri nekaterih tudi prekomerno mastenje, srbečica in pordelost…uh, kakšne neprijetnosti, še posebej, če gre za kožo na obrazu, na ustnicah ali pa kje drugje na telesu. Sama sem že pred časom,... more

Read more

Kostanjev sufle za sladokusce

By: | 0 Comments | On: november 13, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti obiskovalcev, Recepti za sladice

Kostanjev sufle

Kostanje…mmmm, kak olepo diši sveže pečen in kako dober je, ko zagrizete v njegovo sladko kuhano sredico. Še boljši pa je lahko, če si ga pripravite v kakšni posebni sladici. Recept za kostanjevo torto, biskvit s kostanjevo kremo in kostanjev pire smo vam zaupali že v dveh preteklih prispevkih, tokrat... more

Read more

Konopljini špageti z zelenjavno omako

By: | 0 Comments | On: november 6, 2014 | Category: Kuharski recepti, Vegetarijanski recepti, Zelenjavni recepti

Konopljini špageti z zelenjavno omako

Ste ljubitelj/ica testenin? Potem vam bo tale recept za pripravo konopljinih špagetov z zelenjavno omako zagotovo zlezel pod kožo. Testenine smo tokrat pripravili iz dela konopljine moke, ki ima blag okus po oreščkih oz. rahlo sladkast okus. Omako pa smo “začinili” s kuhano koruzo, kar bo le še okrepilo rahlo... more

Read more

Šipek in šipkov sirup

By: | 0 Comments | On: oktober 3, 2014 | Category: Brezalkoholne pijače, Recepti, Vitamini, Zdrava prehrana

Šipek, šipkov čaj in šipkova marmelada

Ste letos že nabrali šipkove plodove, iz katerih si lahko pripravite okusne posladke? Šipkova marmelada, šipkov čaj in šipkov sirup (spodaj najdete 2 recepta za pripravo sirupa) vas bodo v mesecih, ki so pred nami, dodobra ogreli, napojili z vitamini, minerali ter razvajali vaše brbončice. Več o izjemnih lastnostih šipka... more

Read more

Zelenjavne palačinke z ribami

By: | 0 Comments | On: september 8, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za ribe, Vegetarijanski recepti, Zdrava dieta, Zdrava prehrana, Zelenjavni recepti

Zelenjavne palačinke z ribami

Ob ogledu sličice zelenjavnih palačink z ribami bo marsikdo med vami morda pomislil, da gre za tortilje. Na videz so zelenjavne palačinke podobne tortiljam, tudi pripravijo se precej enostavno, po okusu pa se vseeno nekoliko razlikujejo, saj je testo za palačinke narejeno iz drugačnih sestavin, kot so tortilje. Vseeno pa... more

Read more

Slivovi mafini iz pirine moke

By: | 0 Comments | On: avgust 25, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Slivovi mafini

V tokratnjem prispevku vam bomo zaupali recept za pripravo okusne sladice, ki je hitro pripravna in enostavna za izdelavo. Slivovi mafini iz pirine ne bodo navdušili le tiste, ki imate radi slive, pač pa vse, ki se navdšujete nad sladicami iz sadja. Ker se konec poletja prične sezona sliv, ki... more

Read more

Robide – sočen dodatek k sladicam

By: | 0 Comments | On: avgust 4, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Robide - sočen pripravek za sladice

V kolikor se radi sprehajate po naravi, ob obrobju gozda, po travnikih ter predelih narave, ki je bogata z raznovrstnim grmičevjem ter drevjem, ste letos zagotovo že zasledili robide. Te ravno v tem času pridobivajo na svoji sladkosti, okusu in vonju. Sama sem jih pred dnevi nabrala en liter, nekaj... more

Read more

Zelenjavna pica za vroče poletne dni

By: | 0 Comments | On: julij 21, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Vegetarijanski recepti, Zdrava dieta, Zdrava prehrana, Zelenjavni recepti

Zelenjavna pica - poletna

Več stoletij poznana jed, ki jih pravimo pica, je navduševala že Stare Grke, takšno pico, kot jo poznamo danes, pa smo vzljubili v naših koncih po drugi svetovni vojni. Pica je jed, ki vzbuja skomine pri mladih in odraslih, tudi otroci jo imajo radi, še posebej tiste pice, ki so... more

Read more

Sadna kupa za osvežitev v vročih dneh

By: | 0 Comments | On: julij 20, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Sadna kupa - sladoled

Vroči poletni dnevi so lahko tudi prijetni in ne le neznosno naporni, če se nanje pripravimo z osvežilnimi napitki, hrano ter sladicami. V tokratnjem prispevku vam predstavljamo idejo za pripraov osvežilne sadne kupe s sadjem in sladoledom, ki vas bo navdušila, predvsem pa ohladila, osvežila in napolnila z vitamini in... more

Read more

Hruškova pita iz pirine moke

By: | 0 Comments | On: junij 27, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti za pecivo, Recepti za sladice, Zdrava dieta, Zdrava prehrana

Hruškova pita iz pirine moke

Sezona češenj je že skorajda za nami, zato pa so vrtovi polni drevja, na vejah katerih se šibijo sočne hruške. Hruške so bogate z vlakninami, ki jih naše telo za dobro prebavo potrebuje vsak dan, pa tudi z vitaminom C in K, kalijem, bakrom ter antioksidantnimi fenoli. Tudi današnji recept... more

Read more

Bananini mafini s češnjami

By: | 0 Comments | On: junij 12, 2014 | Category: Alternativno zdravljenje, Kuharski recepti, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Bananini mafini s ćešnjami

Rdeči plodovi že kar nekj dni lepo rdečijo na drevesih češenj, veliko smo jih že nabrali, pojedli, jih podelili z drugimi, sedaj pa je prišel tudi čas, da iz češenj naredimo kakšno okusno sladico. Tokrat sem se odločila za bananine mafine s češnjami. Naj vam zaupam, da sem imela najprej... more

Read more

Jagodni cmoki na kakavovem maslu

By: | 0 Comments | On: junij 2, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Jagodni cmoki

Jagode…vse polno jih je že na obronkih gozdov, ob travnikih, poljih, pa tudi na vrtovih. Sladke jagode so odlične kot sladica, privoščite si jih lahko kot sadni obrok ali pa jih zavijete v okusno testo ter jih popražite na kakavovem maslu, skupaj s krušnimi drobtinicami. Jagodni cmoki, pripravljeni na tak... more

Read more

Porovi rezanci v sirovi omaki na 2 načina

By: | Komentiranje izključeno | On: maj 19, 2014 | Category: Zdrava prehrana

Porovi rezanci v sirovi omaki

Današnja jed vam bo na ustnice prikradla nasmešek, saj se boste brez besed ob njej le obliznili in si zaželeli, da bi občutek, okus in vonj, ki ga bodo ustvarjali porovi rezanci v sirovi omaki, trajali neskončno. Recept je povzet iz odlične knjige Medicine of Nature 2 – Book of Recipes,... more

Read more

Izdelki iz konoplje – nepogrešljivi v vsaki kuhinji

By: | 0 Comments | On: avgust 23, 2013 | Category: Kuharski recepti, Lepota in zdravje, Recepti, Zdrava dieta, Zdrava prehrana

Izdelki iz konoplje - Harmonija v kuhinji - mali paket

Ali ste vedeli, da so jedilna konoplja in izdelki iz konoplje najbolj zdrava prehrana, ki jo najdete pridelano na planetu Zemlja? Jedilno konopljo se lahko v prehrani in kozmetiki uporabi od korenin, pa vse do stebla, cvetov in listov. Že naši predniki (vprašajte svoje stare starše) so jo častili kot... more

Read more

Balzam za ustnice iz organskih sestavin

By: | Komentiranje izključeno | On: maj 16, 2012 | Category: Lepota in zdravje, Naravna kozmetika, Organska kozmetika

Balzam za ustnice – Organska kozmetika – Recepti – Zdrava prehrana Balzam za ustnice iz povsem naravnih, organskih sestavin, ki ga lahko podarite tudi kot zelo domiselno, uporabno in zdravju, okolju ter živalim prijazno darilo! Mehke, polne, negovane, vlažne in nasmejane ustnice so nekaj najlepšega na obrazu vsakega človeka. Seveda... more

Read more

Slabokrvnost in železo v hrani za odpornost

By: | Komentiranje izključeno | On: december 28, 2011 | Category: Recepti, Vitamini, Zdrava prehrana

V zimskih in pomladnih mesecih, pa tudi sicer, ko telo potrebuje dodatno zalogo mineralov, rudnin ter vitaminov, se marsikdo med vami sprašuje, kako povečati odpornost telesa, še posebej, če vas mučita slabokrvnost in bi radi izvedeli, kako povečati nivo železa v telesu ter železo v hrani. Različni vzroki za slabokrvnost... more

Read more

Božično pecivo – nougatovi piškoti

By: | Komentiranje izključeno | On: december 17, 2014 | Category: Kuharski recepti, Recepti, Recepti za pecivo, Recepti za sladice, Zdrava prehrana

Božično pecivo nougatovi piškoti

Božično pecivo – Recepti za sladice – Nougatovi piškoti – Zdrava prehrana V dneh, ko vse naokoli nas diši po slastnih dobrotah, se bo kmalu prilegel tudi kakšen grižljaj domačega božičnega peciva. Nougatovi piškoti so čudovita božična sladica, ki jo lahko izdelate kar sami, s pomočjo spodnjega recepta. Seveda se... more

Read more