Oglejte si sveže recepte!

Kostanjeva torta s čokolado

Kostanjeva torta – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Jesen je čudovit letni čas. Ne le zato, ker narava spreminja svoj obraz v najrazličnejših odtenkih mavrice, pač pa tudi zato, ker gozdovi pod zavetje dreves, grmičevja in smrek vabijo ljubitelje Preberite si več »

Limeta

Kako se ohladiti poleti? 6 takoj uporabnih nasvetov!

Kako se ohladiti – Lepota in zdravje – Zdrava prehrana V teh vročih poletnih dneh ste zagotovo že vsaj enkrat pomislili na osvežitev v prijetno hladnem morju, reki ali jezeru. In na osvežilno pijačo, sočno lubenico ter počitek v viseči Preberite si več »

Bogastvo travnika jeseni - II. del - hmelj

Bogastvo travnika jeseni – 2. del

V naravi tudi v jeseni, ko nas rastlinje bogato obdarja in se narava hkrati pripravlja na zimski počitek, najdemo nadvse uporabne rastline, iz katerih si lahko naredimo kavo, s pomočjo katerih se lahko umijemo ali pa jih uporabimo za priljubljeno Preberite si več »

Bogastvo travnika - Ognjič

Bogastvo travnika poleti 3. del

Tudi konec letošnjega poletja je zunaj še vedno prijetno toplo, travniki pa se kopajo v številnih odtenkih zelene barve. Deževje pospešilo rast ne le visokih trav, pač pa tudi zeli in letošnje poletje se prav lepo zaključuje. Veliko rastlin je Preberite si več »

Bogastvo travnika poleti 2 del - dobra misel

Bogastvo travnika poleti 2. del

Letošnje poletje je čudovito in travniki ponujajo pravo bogastvo. Tokrat bomo malce pokukali v svet šentjanževke, dobre misli in rumene lakote. Same zanimive rastline, ki jih je trenutno v izobilju. Šentjanževka (Hypericumperforatum) je rastlina, pri uporabi katere moramo biti previdni. Preberite si več »

Bogastvo travnika poleti

Bogastvo travnika poleti 1. del

Smo na začetku pravega, toplega poletja. Bogastvo travnika ne pojenja, prav nasprotno – rastlin je vsak dan več, še posebej na travnikih, ki še niso pokošeni. Prezgodnja košnja žal uničuje nekatere rastlinske vrste, tako komajda še na kakšnem obrobju najdemo Preberite si več »

Naravna zaščita proti komarjem

Naravna zaščita proti komarjem

V vročih poletnih mesecih smo mamljiva vaba za raznovrstne zajedalce, kot so klopi, pa tudi mrčes, kot so komarji. Prav komarji prenašajo številne, za človeka tudi smrtne in zelo resne bolezni, kot so rumena mrzlica, malarija, filarioza in denga. Ali Preberite si več »

Tag Archives: lepota in zdravje

Kako se ohladiti poleti? 6 takoj uporabnih nasvetov!

Limeta

Kako se ohladiti – Lepota in zdravje – Zdrava prehrana

Kako se ohladiti

Ste vedeli, da alkohol, ki je v pivu, vinu ter drugih alkoholnih pijačah, le trenutno osveži telo, dolgoročno pa vas bo dehidriral? Tako vam bo po popiti stekelnici piva še bolj vroče, zato raje izberite osvežilne, brezalkoholne pijače.Vir slike: http://lisafraley.com/programs/fresh-start-cleanse/

V teh vročih poletnih dneh ste zagotovo že vsaj enkrat pomislili na osvežitev v prijetno hladnem morju, reki ali jezeru. In na osvežilno pijačo, sočno lubenico ter počitek v viseči mreži, z vetričem v laseh. Če vam je v teh dneh že bilo vroče in niste imeli možnosti za obisk obale, bazena ali reke, vam spodaj ponujam 6 takoj uporabnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da vam bo tudi v vročih dneh prijetno. Vas zanima, kaj lahko storite za to že danes ali jutri?

  • 1. Pijte dovolj tekočine! Ne, to ni oguljena fraza. In vsaka tekočina ni dobra za vaše telo! Vas zanima, katera vam škodi in katera koristi?

Zakaj je zadosten vnos tekočine poleti še toliko bolj pomemben za vaše telo? Ljudje poleti potrebujemo več tekočine, saj vročina in topli vetrovi izsušijo kožo, telo se izdatno poti, z namenom, da zniža telesno temperaturo, zato je še kako zelo pomembno, da smo prijazni do telesa in mu zagotovimo vnos dovolj tekočine. Z izločanjem potu pomagamo telesu in notranjim organom, da se ohladijo na primerno temperaturo in tako normalno opravljajo vse svoje naloge.

  • Kateri pijači se morate v najbolj vročih dneh izogniti?

Bogastvo travnika jeseni – 2. del

Bogastvo travnika jeseni - II. del - hmelj

V naravi tudi v jeseni, ko nas rastlinje bogato obdarja in se narava hkrati pripravlja na zimski počitek, najdemo nadvse uporabne rastline, iz katerih si lahko naredimo kavo, s pomočjo katerih se lahko umijemo ali pa jih uporabimo za priljubljeno pijačo. Vas zanima, katere so te rastline?

 

Bogastvo travnika jeseni - II. del - hrast

Iz hrastovih želodov si lahko pripravite okusno hrano.

Hrast (Quercus) – poznamo več vrst hrastov (dob, graden ipd.). Spomladi nabiramo lubje in mlade liste, ki jih uporabimo v kopelih proti potenju, pri izpuščajih ipd. Hrastovi plodovi – želodi, pa nam v jesenskem času ponujajo priložnost za izdelavo kave. Nabiramo želode, ki so popadali na tla, jih olupimo, prepražimo in zmeljemo. Napitek ni ravno okusen oz. moramo se ga navaditi, tako kot vsake stvari. Če želode pred praženjem pokuhamo, bodo okusnejši, vendar pa izgubijo velik del zdravilnega učinka. Želodov prah pripravimo podobno, kot sicer delamo kavo, le da ga kuhamo 10 min.

Bogastvo travnika poleti 3. del

Bogastvo travnika - Ognjič

Tudi konec letošnjega poletja je zunaj še vedno prijetno toplo, travniki pa se kopajo v številnih odtenkih zelene barve. Deževje pospešilo rast ne le visokih trav, pač pa tudi zeli in letošnje poletje se prav lepo zaključuje. Veliko rastlin je ponovno oživelih in jih lahko znova nabiramo. Tako najdemo v zavetju travnika svežo navadno zvezdico, mlade liste pa poganja tudi regačica. Vsi, ki radi nabirate plodove, pa so vam na voljo tudi bezgove jagode, vendar pozor – nabiramo le zrele jagode, pa še te je potrebno toplotno obdelati, da ne pride do kakšnih zastrupitev.

Bogastvo travnika poleti 2. del

Bogastvo travnika poleti 2 del - dobra misel

Letošnje poletje je čudovito in travniki ponujajo pravo bogastvo. Tokrat bomo malce pokukali v svet šentjanževke, dobre misli in rumene lakote. Same zanimive rastline, ki jih je trenutno v izobilju.

Šentjanževka (Hypericumperforatum) je rastlina, pri uporabi katere moramo biti previdni. Predvsem jo moramo res dobro poznati in vedeti kako in kdaj jo lahko uporabljamo oz. kdaj ne.

Bogastvo travnika poleti 1. del

Bogastvo travnika poleti

Smo na začetku pravega, toplega poletja. Bogastvo travnika ne pojenja, prav nasprotno – rastlin je vsak dan več, še posebej na travnikih, ki še niso pokošeni. Prezgodnja košnja žal uničuje nekatere rastlinske vrste, tako komajda še na kakšnem obrobju najdemo tavžentrožo ali pa kumino.

Tudi lučnik se pogosto znajde med pokošenimi rastlinami in tako sploh ne pride do svojega izraza. V polnem cvetu je tudi lavandin, ter malo manj znan oslad, ki je tudi pogosto žrtev košnje. Vas zanima, kaj vam bogastvo travnika ponuja prav ta hip? Morda vas bo prav ta članek vzpodbudil k sprehodu v naravo, na lov za poletnimi rastlinami, ki vam jih predstavljam v nadaljevanju.

Naravna zaščita proti komarjem

Naravna zaščita proti komarjem

V vročih poletnih mesecih smo mamljiva vaba za raznovrstne zajedalce, kot so klopi, pa tudi mrčes, kot so komarji. Prav komarji prenašajo številne, za človeka tudi smrtne in zelo resne bolezni, kot so rumena mrzlica, malarija, filarioza in denga.

  • Ali ste vedeli, da človeško kri pijejo le samice komarjev?

Da, res je, le samice komarjev so tiste, ki potrebujejo kri, vendar ne za prehrano, pač pa za razvoj potomcev.

Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana