Oglejte si sveže recepte!

Kostanjeva torta s čokolado

Kostanjeva torta – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Jesen je čudovit letni čas. Ne le zato, ker narava spreminja svoj obraz v najrazličnejših odtenkih mavrice, pač pa tudi zato, ker gozdovi pod zavetje dreves, grmičevja in smrek vabijo ljubitelje Preberite si več »

Kostanjeva torta s čokolado

Kostanjeva torta – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Jesen je čudovit letni čas. Ne le zato, ker narava spreminja svoj obraz v najrazličnejših odtenkih mavrice, pač pa tudi zato, ker gozdovi pod zavetje dreves, grmičevja in smrek vabijo ljubitelje Preberite si več »

Biskvit s kostanjevo kremo in malinovim prelivom

Biskvit s kostanjevo kremo in malinovim prelivom

Jesen je čudovit letni čas, ker nas skorajda na vsakem koraku obdaja z barvitim listjem, gozdnimi plodovi, toplim jesenskim soncem in lahnim vetričem. Zato se le podajte v gozd in naberite kostanj, saj lahko iz njega pripravite številne sladice. Tokrat Preberite si več »

Kostanjev sufle

Kostanjev sufle za sladokusce

Kostanje…mmmm, kak olepo diši sveže pečen in kako dober je, ko zagrizete v njegovo sladko kuhano sredico. Še boljši pa je lahko, če si ga pripravite v kakšni posebni sladici. Recept za kostanjevo torto, biskvit s kostanjevo kremo in kostanjev Preberite si več »

Jagodni sladoled

Jagodni sladoled z zelišči

Poletje bo še dolgo in čeravno so se temperature v teh dneh nekoliko znižale, vas bo ob trenutkih, ko vam bo zadišalo nekaj sladkega in osvežilnega, zagotovo navdušil domač jagodni sladoled, ki ga bomo obogatili z zelišči. Jagodni sladoled z Preberite si več »

Recept za domači malinov sladoled s prelivom

Domači malinov sladoled – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Ste že kdaj poizkusili kakšno sočno, sladko kislo, dišečo in osvežilno malino? Ali pa iz malin naredili okusno malinovo pito, jedli malinov jogurt, narastek ali pili okusen in zdravilen čaj Preberite si več »

Velika Noč 2015 - barvanje jajc

Velika noč 2017, barvanje jajc in praznovanje

Praznovanje Velike noči in barvanje jajc bosta tudi to leto marsikoga izmed vas vzpodbudila, da se boste poleg peke orehove potice namenili sami priraviti naravna in zdrava barvila za vaša velikonočna jajčka. Trgovine so dandanes založene z najrazličnejšimi pripomočki za Preberite si več »

Category Archives: Zdrava prehrana

Kostanjeva torta s čokolado

Kostanjeva torta – Recepti za sladice – Zdrava prehrana

Jesen je čudovit letni čas. Ne le zato, ker narava spreminja svoj obraz v najrazličnejših odtenkih mavrice, pač pa tudi zato, ker gozdovi pod zavetje dreves, grmičevja in smrek vabijo ljubitelje gozdnih sadežev in dobrot, kot je kostanjeva torta, narejena iz slastnih, kuhanih kostanjev.

Sama enkrat letno jem kostanjevo torto, ki jo ali spečem sama, ali pa me z njo razveseli družinska znanka.

Kostanji so izjemen gozdni plod. So hrana gozdnim živalim in tudi ljudem, ki iz njih skuhajo čudovite, dišeče kostanjeve juhe, naredijo kostanjev pire, kostanjevo peno ali kostanj uporabijo za pripravo kostanjeve omake, h kateri se priležejo različne jedi.

  • Hranjljiva, vitaminska, mineralna in energijska sestava kostanja

Ste vedeli, da je kostanj neverjetno velik vir ogljikovih hidratov? Bogat je tudi s škrobom ter vitamini iz skupine B6, tudi z vitamini iz skupine A ter C, beljakovine predstavljajo 6% delež kostanja, v njem najdete tudi fosfor ter kalij. Z uživanjem kostanja boste tako poskrbeli za moč organizma in ga osrbeli s potrebnim škrobom.

Kostanjeva torta, ki jo bomo skupaj izdelali po spodnjem recetu, vam bo za pripravo sicer vzela nekaj več časa, kot ste ga vajeni, verjemite pa, da vam bodo zanjo hvaležni otroci in odrasli. Pa začnimo…

Biskvit s kostanjevo kremo in malinovim prelivom

Biskvit s kostanjevo kremo in malinovim prelivom

Jesen je čudovit letni čas, ker nas skorajda na vsakem koraku obdaja z barvitim listjem, gozdnimi plodovi, toplim jesenskim soncem in lahnim vetričem. Zato se le podajte v gozd in naberite kostanj, saj lahko iz njega pripravite številne sladice. Tokrat smo, po navodilih recepta, ki ga je za vas prispevala Polona Trbojević, pripravili okusen biskvit s kostanjevo kremo, ki smo ga prelili še s sladko kislim malinovim prelivom. Mmm, verjemite, da je ta biskvit s kostanjevo kremo in malinovim prelivom nadvse okusna sladica, zato ne bomo več izgubljali časa, pač pa se bomo kar lotili priprave sladice.

Kostanjev sufle za sladokusce

Kostanjev sufle

Kostanje…mmmm, kak olepo diši sveže pečen in kako dober je, ko zagrizete v njegovo sladko kuhano sredico. Še boljši pa je lahko, če si ga pripravite v kakšni posebni sladici. Recept za kostanjevo torto, biskvit s kostanjevo kremo in kostanjev pire smo vam zaupali že v dveh preteklih prispevkih, tokrat pa si bomo ogledali, kako pripravimo kostanjev sufle. Ta sladica bo navdušila tudi goste, ki se bodo mudili pri vas v teh dneh, hkrati pa je lahko domiselna in hitro pripravna sladica ob rojstnih dnevih, še posebej, če vi ali vaši najbližji praznujejo v jesenskih mesecih. Za izdelavo kostanjevega sufleja boste potrebovali le cca 15 minut svojega časa, seveda ob predpostavki, da ste predhodno skuhali in olupili kostanj. Recept nam je zaupala naša redna bralka portala, ga. Polona Trbojević.

  • Kostanjev sufle – recept (za 6-8 oseb oz. lončkov)

Jagodni sladoled z zelišči

Jagodni sladoled

Poletje bo še dolgo in čeravno so se temperature v teh dneh nekoliko znižale, vas bo ob trenutkih, ko vam bo zadišalo nekaj sladkega in osvežilnega, zagotovo navdušil domač jagodni sladoled, ki ga bomo obogatili z zelišči.

Jagodni sladoled z zelišči je povsem enostaven za pripravo in če še nikoli niste poskusili sladoleda, ki bi mu dodali nekaj ščepcev “zeli”, je sedaj ravno pravšnji čas za tak eksperiment.

Za jagodni sladoled z zelišči si pripravite:

Recept za domači malinov sladoled s prelivom

Domači malinov sladoled

Domači malinov sladoled je osvežilen, zdravju prijazen, vsebuje tudi vitamine C in A in je nepogrešljiv posladek v vročih poletnih dneh. Vir slike / Photo source: http://3.bp.blogspot.com/-0Wqkv699OXI/TlFLJXIqmZI/AAAAAAAABpQ/B0GvO8042rY/s320/IMG_4568neu.jpg

Domači malinov sladoled – Recepti za sladice – Zdrava prehrana

Ste že kdaj poizkusili kakšno sočno, sladko kislo, dišečo in osvežilno malino? Ali pa iz malin naredili okusno malinovo pito, jedli malinov jogurt, narastek ali pili okusen in zdravilen čaj iz malininih listov?

Tudi domači malinov sladoled je ena izmed zelo okusnih in osvežilnih slaščic, ki si jo lahko na enostaven in hiter način v teh vročih dneh pripravite kar doma in z njim razveselite ne le sebe, vaše najmlajše, pač pa tudi goste.

Ste vedeli, da, podobno kot borovnice, tudi maline vsebujejo veliko zdravju koristnih vitaminov in ostalih snovi?

Poleg vitamina C, ki krepi odpornost telesa, vsebujejo še velike količine vitamina A, ki je ključen za zdrave oči oz. vid, maline pa pomagajo tudi pri:

  • lepi, čvrsti in napeti koži
  • zaustavljanju krvavitev iz dlesni in nosu
  • znižujejo krvni sladkor
  • pospešujejo potenje in znižujejo visoko temperaturo
  • blažijo močne menstrualne krvavitve
  • čistijo črevesje
  • Za domači malinov sladoled (za cca 6 porcij) si pripravite te sestavine:

Velika noč 2017, barvanje jajc in praznovanje

Velika Noč 2015 - barvanje jajc

Praznovanje Velike noči in barvanje jajc bosta tudi to leto marsikoga izmed vas vzpodbudila, da se boste poleg peke orehove potice namenili sami priraviti naravna in zdrava barvila za vaša velikonočna jajčka. Trgovine so dandanes založene z najrazličnejšimi pripomočki za barvanje pirhov, saj je Velika noč, skupaj s spremljajočimi aktivnostmi, tudi odlična priložnost, da izrazimo svoje ustvarjalne sposobnosti, kuharski recepti in nasveti iz predalov naših babic pa so nam pri tem v pomoč.

Cvetlični nakit - Unikatnica

Cvetlični nakit iz pravih rož – iščete unikatno, ročno izvirno in uporabno darilo za ženske? Obiščite e-trgovino Unikatnica.com in izberite darilo med unikatnimi cvetličnimi prstani, prstani, broškami, uhani in ogrlicami.

Prav zaradi zavedanja pomena pravilnega in zdravega načina prehranjevanja za naše telo, se čedalje več ljudi pri barvanju jajc odoči za pripravo tradicionalnih oz. naravnih barvil. Zdrava prehrana namreč dovoljuje uporabo vseh pripravkov in dodatkov k jedem, ki so pridelani na zdravju prijazni osnovi. Kuharski recepti, s katerimi lahko kar v domači kuhinji pripravite zdravju prijazna in raznolika barvila, so se uspeli obdržati še iz časov naših babic in prababic oziroma skozi desetletja praznovanja tega običaja.

  • Iz katere zelenjave, sadja ter zelišč lahko sami pripravimo zdrava in naravna barvila za barvanje jajc?

Če se želite tudi sami letos pripraviti na barvanje jajc na malce drugačen, vendar tradicionalen in izviren način, vam bodo nasveti, triki, postopki in kuharski recepti, opisani malce nižje v tem članku, v veliko pomoč.

Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana