jabolčna pita

Oglejte si sveže recepte!

Koprive – vir mineralov, vitaminov in zdravja

Letošnjo pomlad že lahko pričnete z nabiranjem kopriv, ki jih najdete ob stezah ali obronkih gozdov – tam boste zagledali liste in cvetove navadne, pekoče koprive, pa tudi škrlatno rdeče mrtve koprive ter lisaste mrtve koprive. Zadnji dve vrsti kopriv Preberite si več »

Jabolčno kruhova pita s skuto

Pite so okusne sladice, ki jih lahko pripravimo na najrazličnejše načine. Za osnovo lahko uporabimo krhko ali mehko testo, lahko jih pripravimo brez peke, jim dodamo najrazličnejše dodatke, premaze in jih okrasimo tako kot torte. Jabolčno kruhova pita s skuto Preberite si več »

Jabolčna pita s pšeničnim zdrobom

Jabolčna pita – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Saj poznate ta rek: “Eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran,” kajne? 🙂 No, če jabolk ne marate, jih lahko nadomestite tudi s kakšnim drugim sadjem. So pa jabolka eno izmed Preberite si več »

Tag Archives: jabolčna pita

Jabolčno kruhova pita s skuto

februar 21, 2014 Zdrava prehrana No comments

Pite so okusne sladice, ki jih lahko pripravimo na najrazličnejše načine. Za osnovo lahko uporabimo krhko ali mehko testo, lahko jih pripravimo brez peke, jim dodamo najrazličnejše dodatke, premaze in jih okrasimo tako kot torte. Jabolčno kruhova pita s skuto vas bo navdušila, če imate radi sočne in lahke sladice, saj ta pita za osnovo ne vsebuje klasičnega testa, pač pa jo lahko naredite preprosto iz starega, že malce posušenega kruha. Namesto rjavega sladkorja in semen lahko uporabite skuto in sladko smeteno, na vrhu pa natrosite še naribane orehe. Pa si kar oglejmo recept za kruhovo jabolčno pito s skuto, ki vas bo po okusu spominjala na klasično skutino pito ali pa kar na jabolčno pito, z dodatkom skute.

Jabolčno kruhova pita s skuto – recept

Preberite si več...

Jabolčna pita s pšeničnim zdrobom

januar 29, 2013 Zdrava prehrana No comments

Jabolčna pita – Recepti za sladice – Zdrava prehrana

Saj poznate ta rek: “Eno jabolko na dan, odžene zdravnika stran,” kajne? 🙂 No, če jabolk ne marate, jih lahko nadomestite tudi s kakšnim drugim sadjem.

So pa jabolka eno izmed cenovno najblj dostopnih vrst sadja, so tudi sočna, bogata z vlakninami, dišeča, prav lepo zakislijo ali osladijo tudi povsem vsakdanje jedi, kot so razne omake, solate…no, jabolčna pita iz sočnih jabolk pa je še vedno tista, ki je marsikomu med vami ostala v lepem spominu še iz otroštva.

Jabolčna pita, ki jo bomo izdelali po tokratnjem receptu, bo malce drugačna od te, ki ste jo vajeni. Namreč, zanjo ne bomo uporabili veliko moke, pač pa jo bomo nadomestili s pšeničnim zdrobom. Če tega nimate v kuhinjskih predalih ali pa ga ne marate, poskusite s prosom. Tudi proso namreč odlično nadomesti moko. Prej ga le namočite ter sperite, da vam ne bo “škripalo” pod zobmi.

Jabolčna pita s pšeničnim zdrobom – recept

Pripravite si naslednje sestavine:

100 g moke (lahko tudi le 50 g)

50 g melase ali nekaj žlic agavinega oz. javorjevega sirupa

100 g mleka (ovseno, kokosovo, palmino, pirino)

4 jajca

lonček sladke smetane (cca 2,5 dcl)

50-100 (odvisno od tega, koliko moke boste uporabili) g pšeničnega zdroba ali prosa

5 žličk ruma

1 vanili sladkor

1 pecilni sladkor

Vaša jabolčna pita vam bo najboljše uspela po tem postopku:

1. Jabolka operite, razrežite na polovice, jih očistite pečk ter narežite na krhlje oz večje ploščate koščke.

2. V posodi zamešajte moko, pecilni, vanili sladkor, jajca, smetano, mleko, pšenični zdrob oz. proso, rum in melaso ter jo toliko časa mešajte, dokler ne postane gladka.

3. Na pekač, obložen s peki papirjem, enakomerno razporedite jabolčne krhlje in po njih vlijte maso, ki jo enakomerno porazdelite po krhljih.

4. Jabolčna pita naj se peče 30 minut na 170°C, ko se ta ohladi, jo razrežite na kose in postrezite h kozarčku jabolčnega soka ali sladkega desertnega vina (prekomerno pitje alkohola škoduje zdravju, priporočamo le nekaj požirkov).

Preberite si še:

Palačinke brez jajc – čudovit posladek za občutljive na jajca

Orehova rolada brez moke – okusna in zelo sočna sladica za občutljive na gluten

Borovničeva pita – vedno dišeča, omamna in nepozabna sladica

Kostanjev pire – kot izjemno okusen posladek ali le dodatek k omakam, tudi kot okusna priloga k jedem

Korenčkovi medenjaki – ptudi iz korenja lahko izdelate sočno in dišečo sladico

Vam je bil članek Jabolčna pita s pšeničnim zdrobom všeč? Delite ga s svojimi prijatelji in jih povabite, da obiščejo spletno stran www.zdrava-prehrana.info. Hvaležni vam bodo! Imate tudi sami kak recept za pripravo zdravju bolj prijazne sladice ali obroka, ki bi ga radi podelili z bralci te strani Zdrava prehrana? POIšite nam, z veseljem ga bomo objavili in vas podpisali kot avtorja članka.

Imate dejavnost, v okviru katere organizirate tečaje in delavnice ali ponujate izdelke ter storitve, ki so povezani z bolj zdravim načinom življenja, prehranjevanja ter nege telesa in duha? Bi jih želeli predstaviti ali ponuditi obiskovalcem te spletne strani, ki ima že preko 10.000 unikatnih obiskovalcev mesečno, nam pišite na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

Deli s prijatelji/Share

Preberite si več...

Izberite kategorijo

Zadnji prispevki

Oznake

Oglejte si sveže recepte!

Tag Archives: jabolčna pita

Zelene e-novičke

Pridružite se nam!

Unikatnica.com

Sodelovanje

Anketa o zdravi prehrani

Anketa o sladkorju