Krompir s cvetlicami

junij 26, 2013   Zdrava prehrana   No comments
Krompir s cvetlicami

Ste kdaj ob kuhanju ali peki krompirja pomislili na to, da bi ga na krožniku sebi ali gostom postregli na malce drugačen, ustvarjalen način? Navaden, kuhan krompir je namreč lahko tudi pisana jed na pogled, če mu dodate nekaj užitnih in barvitih cvetnih lističev. Pri barvah cvetnih lističev se vam ni potrebno omejevati, pazite le na to, da bodo cvetice užitne.

Za spodnji recept smo skupaj z Majo R. Mihovec, ki je za vas pripsevala recept, izbrali cvetove marjetic ter boreča. Boreč je zelo zdravilna solatna dišavnica, ki je polna nektarja, zato iz njegovih cvetov čebele še kako rade nabirajo med. Boreč pa deluje na žleze in sprošča adrenalin, kar preprečuje stres in pomaga k boljšemu razpoloženju. Seveda s številom cvetov ne gre pretiravati.

Pa kar preidimo od besed k dejanjem in si pripravimo naslednje sestavine za pripravo krompirja s cvetlicami:

  • 6-8 srednje velikih krompirjev
  • vodo
  • sol
  • maslo
  • narezan drobnjak
  • sveži cvetovi marjetic in boreča (boreč je zdravilna solatna dišavnica)
  • Krompir s cvetlicami pripravite po tem postopku:

1. Krompir najprej operite, ga olupite in narežite na kose. Skuhajte ga v slani vodi.

2. Ko bo krompir kuhan, vodo odlijte in krompir zabelite z maslom.

3. Dodajte še narezan drobnjak ter krompir posujte s svežimi cvetovi npr. marjetic in boreča.  Krompir s cvetlicami lahko ponudite kot živopisano in nadvse okusno prilogo k različnim jedem.

  • Avtorica recepta:

Maja R. Mihovec, s.p.

Tel.: 040 414 682

E-mail: bogastvo.travnika@gmail.com

Splet: www.bogastvo-travnika.si

Oglejte si še:

  • Namaz z beluši – za okusen prigrizek med obroki
  • Sladek krompir z zeliščno porovo omako in hmeljem – čudovita jed za vsak dan
  • Polnjene testenine z zeliščno skuto – za vse, ki obožujete testenine in raznovrstna zelišča
  • Zeliščni krekerji – enostaven recept za odličen prigrizek oz. vmesni obrok
  • Naravna krema iz kuhinje – izdelajte si povsem naravno, doma narejeno kremo za obraz in telo, 8. 6. 2013 pa se udeležite 5 urne ustvarjalne delavnice Čudovite kreme in naravna kozmetika in si izdelajte kar 15 izdelkov, ki so koži in zdravju prijazni
  • Domača trda mila – vabljeni na ustvarjalno delavnico izdelave naravnih, koži prijaznih domačih, trdih mil v obliki rožic, srčkov, kvadratkov, z dodatki gline, zelišč, olj – jesenski termin izvedbe delavnice bomo na teh straneh objavili naknadno
  • Vam je bil članek z receptom za krompir s cvetlicami všeč? Podelite ga s svojimi prijatelji na Twitter-ju in Facebook-u. Če imate tudi sami kakšen zdravju prijazen recept za pripravo sladice oz. kakšne druge jedi in bi ga radi podelili z bralci te spletne strani, ali pa imate kakšno vprašanje, komentar, bomo veseli vašega sporočila oz. odziva na info@zdrava-prehrana.info. Recept bomo za obiskovalce z veseljem objavili na spletni strani Zdrava prehrana in na Facebook strani ter vas podpisali kot avtorja članka.
  • Imate tudi vi storitve ali izdelke, izobraževanja, ki so namenjeni skrbi za telo ter bolj zdravemu načinu prehranjevanja in bivanja? Bi radi na spletni strani Zdrava prehrana, ki ima že preko 10.000 unikatnih obiskovalcev mesečno, objavili vabilo za kakšen tečaj, delavnico ali izobraževanje s področja bolj zdravega načina življenja? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

Deli s prijatelji/Share

Posted in: Kuharski recepti, Priloge k jedem, Recepti, Vegetarijanski recepti, Zdrava prehrana, Zelenjavni recepti   Tags: , ,

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

  • Sveže: Cvetlični nakit iz pravih rož

    • Cvetlični nakit - unikatna darila - uhani z gozdnimi spominčicamiCvetlični nakit je ročno izdelana kolekcija nakita, v katerega je avtorica vdelala prave rože, z njimi pa v izdelke vnesla svežino narave in dehteči vonj cvetic, ki bodo oslej krasile ženske, ki imajo rade čutne in ženstvene izdelke.

  • Sveže: Superživila

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      Knjiga Superživila, v kateri najdete 200 superživil, ki so najbolj zdrava hrana na tem planetu, vam pomaga izbrati vam koristna živila, glede na vašo osebno zdravstveno stanje ter prehranske cilje.

  • Zelene e-novičke

    Izpolnite spodnji kontaktni obrazec, mi pa vam bomo 4x mesečno dostavili čisto sveže novičke iz spletne strani ter informacije o najkvalitetnejših storitvah in izdelkih ponudnikov s področja zdrave prehrane telesa, uma in duha.

    www.zdrava-prehrana.info

  • Pridružite se nam!

  • Sveže: Paleorecept

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      S pomočjo knjige Paleorecept boste odkrili, kako izgubiti odvečne kilograme, izboljšati počutje, si povrniti življenjsko moč in mladosten videz ter kako odpraviti marsikatero zdravstveno težavo.

  • Sodelovanje

    Bi radi sodelovali z nami? Imate odličen izdelek ali storitev, ki bi ga oz. bi jo radi predstavili na tej spletni strani? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

  • Anketa o sladkorju

    Ali v prehrani uporabljate beli oz. rjavi sladkor ali kak njegov nadomestek?

    Oglejte si rezultate ankete

    Loading ... Loading ...
Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana