Oglejte si sveže recepte!

Koprive - vir mineralov, vitaminov in zdravja

Koprive – vir mineralov, vitaminov in zdravja

Letošnjo pomlad že lahko pričnete z nabiranjem kopriv, ki jih najdete ob stezah ali obronkih gozdov – tam boste zagledali liste in cvetove navadne, pekoče koprive, pa tudi škrlatno rdeče mrtve koprive ter lisaste mrtve koprive. Zadnji dve vrsti kopriv Preberite si več »

Eterična olja in psihoaromaterapija za harmonično vzdušje

Eterična olja – Psihoaromaterapija – Lepota in zdravje – Naravna kozmetika – Zdrava prehrana Eterična olja močno vplivajo na naš um in to že v koncentracijah, ki jih sploh še ne zaznamo. Eden od razlogov za to je ta, da Preberite si več »

Palačinke brez jajc

Palačinke brez jajc – zdravju prijazne in okusne

Palačinke brez jajc – Recepti za sladice – Zdrava dieta – Zdrava prehrana Ste eden ali ena izmed tistih, ki obožujejo palačinke? Ali pa imate otroke, ki bi za kosilo ali posladek, tudi zajtrk, vedno radi zvrhan krožnik palačink? Palačinke Preberite si več »

Tečaj aromaterapije delavnice - 1. modul

Tečaj aromaterapije 1. modul

Tečaj aromaterapije – Izobraževanja – Naravna kozmetika – Organska kozmetika – Zdrava prehrana Ste že slišali za aromaterapijo, morda o njej tudi kaj prebrali ter preizkusili njene zdravilne moči oz. njeno uporabno vrednost? Ste vedeli, da različni vonji različno vplivajo Preberite si več »

Gobe z jajci

Gobe z jajci in čebulo

Gobe z jajci – Vegetarijanske jedi – Zdrava prehrana – Recepti Ste se letos že podali v gozd po gobe? Če ste eden izmed strastnih gobarjev ali pa le radi jeste jedi iz gob, bo tale recept za gobe z Preberite si več »

Bučkina kremna juha

Bučkina kremna juha kot nasitna predjed

Bučkina kremna juha – Predjedi – Vegetarijanski recepti – Zdrava prehrana V sezoni buč si lahko ljubitelji jedi iz najrazličnejših buč omislite pravcati bučni obed. Bučkina kremna juha vam ponuja odličen začetek takšnega obroka, v kolikor pa ste srednje lačni, Preberite si več »

Korenčkovi medenjaki

Korenčkovi medenjaki – Kuharski recepti – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Vonj po dišečih medenjakih je eden najlepših spominov na otroštvo, ki jih ima zagotovo večina izmed vas. Ne le, da so medenjaki zelo priljubljena sladica ob praznikih, temveč Preberite si več »

Category Archives: Zdrava prehrana

Eterična olja in psihoaromaterapija za harmonično vzdušje

oktober 23, 2012   Zdrava prehrana   No comments

Eterična olja – Psihoaromaterapija – Lepota in zdravje – Naravna kozmetika – Zdrava prehrana

Eterična olja močno vplivajo na naš um in to že v koncentracijah, ki jih sploh še ne zaznamo. Eden od razlogov za to je ta, da je center za vonj povezan z našim limbičnim sistemom v možganih, eterična olja, kot popolnoma naravne substance, pa so po strukturi podobne določenim hormonom.

S tem se ukvarja veja aromaterapije, ki se imenuje psihoaromaterapija.

Osredotoča se na uporabo eteričnih olj za pozitivno vplivanje na um, kot npr.:

  • izboljšanje spomina
  • izboljšanje učenja
  • dviganje razpoloženja
  • krepitev samozavesti

Psihoaromaterapija oz. eterična olja nam pomagajo, da z njimi spodbujamo pozitivna stanja in čustva, kot so:

  • veselje
  • samozavest
  • pozornost
  • kreativnost
  • komunikacijo.

Hkrati si z njo pomagamo pri lajšanju različnih negativnih čustev in stanj, kot so:

  • krivda
  • strah
  • žalovanje
  • nespečnost
  • razdražljivost
  • osamljenost
  • pasivnost
  • odvisnost
  • stres itd.
  • Vas zanima, kako lahko uporabite eterična olja in psihoaromaterapijo za harmonično vzdušje na delovnem mestu? 

Poskusite z receptom za harmonično vzdušje na delovnem mestu, tako da v izparilnik nakapljate naslednjo mešanico:

  • 2 kapljici eteričnega olja atlantske cedre
  • 1 kapljica eteričnega olja geranije
  • 4 kapljice eteričnega olja pomaranče
  • Ste vedeli, da uporaba eteričnega olja limone zmanjšuje število tipkarskih napak kar za 54%?

Kako močno delujejo eterična olja, je pokazala japonska raziskava podjetja Takasago fragrance company, in sicer uporaba eteričnega olja limone pri osebah, ki uporabljajo tipkovnico, zmanjšuje število tipkarskih napak za 54%! Te stimulativne vplive na naš um s pridom uporabljajo mnoge organizacije, podjetja in trgovine, saj je v določenih državah kreiranje vonja postalo novo trženjsko orodje.

  • Psihoaromateraipja in eterična olja pomagajo tudi pri zbranosti na delovnem mestu, natančnosti in hitrosti.

Nekatera japonska podjetja z uporabo vede, kot je psihoaromaterapija in eteričnih olj dvigajo zbranost delavcev, pomagajo dvigati natačnost in hitrost pri ponavljajočih se gibih ali jih pomirijo pred odhodom domov.

  • Eterična olja kupce zadržijo v trgovini dlje, kot bi se le-ti zadržali sicer.

Z določenimi vonji se lahko poveča prodajo in vpliva na to, da kupci dlje ostajajo v trgovini in so pripravljeni odšteti večji znesek za nakup.

  • Eterična olja dezinficirajo zrak in preprečujejo obolevanja, depresijo ter spodbujajo kratkoročni spomin!

V Angliji in Franciji se eterična olja pogosto uporabljajo v domovih za ostarele, da se dezinficira zrak in s tem preprečuje  obolevanje, zmanjšuje depresijo in spodbuja kratkoročni spomin. V šolah se prav tako lahko uporablja eterična olja v ozračju, da se dezinficira zrak, zmanjša izostanke in spodbuja dobro komunikacijo.

  • Eterična olja in psihoaromaterapija tudi za dobro vzdušje doma, boljše učenje in spodbujanje samozavesti!

Vse te izsledke psihoaromaterapije lahko koristno uporabite v vsakodnevnem življenju.

Z eteričnimi olji lahko spodbujate dobro vzdušje v vašem domu ali dobro komunikacijo na delovnem mestu, pomagate otrokom k boljšemu učenju in samozavesti.

  • Bi se radi tudi vi naučili, kako uporabiti in zakaj izbrati določena eterična olja?

To in še veliko več, se lahko naučite na delavnicah ali tečaju certificirane aromaterapevtke Melani Kovač. Več informacij boste našli na njeni spletni strani:

  • www.aromadelavnice.si ter
  • http://www.facebook.com/aromaterapevtska.izobrazevanja
  • Oglejte si še:
  • Naravna kozmetika v vaši kuhinji – izdelajte si dišečo kremo za telo kar sami
  • Naravni deodorant – recept za pripravo naravnega deodoranta, s pomočjo katerega boste učinkovito, za 24 ur, pregnali neprijetne vonjave, nežen vonj kokosa pa bo edini vonj, ki ga boste zaznavali na sebi – preverjeno učinkovito deluje!
  • Balzam za ustnice – odličen recept za pripravo nežnega balzama za ustnice – preverjetno učinkovit recept!
  • Vam je bil članek Eterična olja in psihoaromaterapija všeč? Podelite ga na Facebooku in Twitterju z vašimi prijatelji. Povabite jih, da obiščejo spletno stran www.zdrava-prehrana.info. Hvaležni vam bodo 🙂
  • Imate tudi vi dejavnost, v okviru katere organizirate tečaje, delavnice ali pa morda celo ponujate izdelke ter storitve, namenjene bolj zdravemu načinu življenja, prehranjevanja, nege duha, uma ter telesa? Si jih želite predstaviti v okviru te spletne strani, ki ima že preko 10.000 unikatnih obiskovalcev mesečno? Morda bi radi prispevali kakšen recept? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

Deli s prijatelji/Share

Preberite si več...

Palačinke brez jajc – zdravju prijazne in okusne

oktober 19, 2012   Zdrava prehrana   No comments
Palačinke brez jajc

Palačinke brez jajc – Recepti za sladice – Zdrava dieta – Zdrava prehrana

Ste eden ali ena izmed tistih, ki obožujejo palačinke? Ali pa imate otroke, ki bi za kosilo ali posladek, tudi zajtrk, vedno radi zvrhan krožnik palačink? Palačinke so hitro pripravna in zelo enostavna jed, ki jo lahko pripravite kot glavno jed (kaneloni, palačinke s sirom, ipd.) ali kot sladico.

Tudi tisti, ki ste preobčutljivi na sestavine v jajcih, si lahko pripravite zelo okusne palačinke brez jajc. Takšne palačinke po ničemer ne bodo zaostajale za navadnimi palačinkami, morda jih bodo celo prekosile, odvisno od tega, s čim jih boste namazali, nadevali ali okrasili.

Preberite si več...

Tečaj aromaterapije 1. modul

oktober 04, 2012   Zdrava prehrana   No comments
Tečaj aromaterapije delavnice - 1. modul

Tečaj aromaterapije – Izobraževanja – Naravna kozmetika – Organska kozmetika – Zdrava prehrana

Ste že slišali za aromaterapijo, morda o njej tudi kaj prebrali ter preizkusili njene zdravilne moči oz. njeno uporabno vrednost? Ste vedeli, da različni vonji različno vplivajo na naša čustva, psihična stanja ter fizično počutje? In da je na svetu že kar nekaj ljudi, ki znanja aromaterapije uporabljajo tudi pri svojem vsakdanjem delu?

  • V sodelovanju z Aromadelavnice, Melani Kovač, s.p., www.aromadelavnice.si vas vabimo na tečaj aromaterapije – 1. modul, na katerem boste osvojili znanja, ki jih boste lahko prenesli tudi v svoje delo z ljudmi:
    • na delovnem mestu (v prodaji, pisarni…)
    • doma
    • v šoli

ter znanje psihoaromaterapije s pridom uporabili na sebi, kot pomoč pri uravnavanju čustvenih stanj.

Vsi, ki bi radi več izvedeli o:

  • klinični uporabi
  • kozmetiki
  • psihoaromaterapiji
  • parfumih

ter dobili vpogled v:

  • aromaterapijo, da boste svoja znanja nato lažje razvijali v različne smeri
  • vabljeni, da se udeležite tečaja aromaterapije – 1. modul, ki se prične 12. oktobra v Novem mestu.

Predavanja v okviru tečaja aromaterapije bodo potekala tako, da boste s pomočjo projektorske prezentacije, receptov ter nasvetov za praktično uporabo ves tečaj aromaterapije:

  • pridobivali znanja o eteričnih oljih
  • in na tak način uživali v njihovih vonjih
  • ter jih mešali v čudovite dišeče in naravne izdelke
  • S katerimi eteričnimi olji in macerati boste delali na tečaju aromaterapije 1. modul?
  • na tečaju boste delali s kar 60imi ter več različnimi eteričnimi olji (svetovno priznane znamke)
  • ter pestrim izborom maceratov, hidrolatov, olj ter vsega ostalega aromaterapevtskega materiala
  • Kdobo vodil tečaj aromaterapije ter kaj boste na tečaju še počeli?
Tečaj aromaterapija - Novo mesto

Na tečaju aromaterapije se boste spoznali tudi s psihoaromaterapijo, s pomočjo katere si lahko pomagate pri uravnavanju vaših čustvenih oz. psiho fizičnih stanj v šoli, doma, na delovnem mestu, pri prodaji…

Tečaj aromaterapije vodi priznana aromaterapevtka Melani Kovač, tečaj aromaterapije pa vam bo ponudil priložnost, da preizkusite tudi domače hidrolate – te destilira Melani sama. Na tečaju boste uporabili naslednje hidrolate:

  • melise, sivke, bazilike, smilja, rožmarina, timijana, poprove mete, lovorja, mirte, žajblja, geranije, ciprese, brina, dalmatinskega bora in petitgraina mandarine
  • Psihoaromaterapija – tudi osnove te se boste naučili na tečaju aromaterapije v Novem mestu, ki se prične 12. oktobra.

Psihoaromaterapija je veja aromaterapije, ki uporablja prej omenjena eterična olja za pozitivno vplivanje na človeški um. Te metode boste lahko po tečaju uporabljali tako za lastno psihofizično ravnotežje ter tudi kot pomoč pri določenih čustvenih stanjih, pri delu ter v šoli…

  • Odgrnite tančico skrivnosti z eteričnih olj ter spoznate njihovo zares široko uporabno vrednost!

Urnik oz. potek tečaja aromaterapije

Tečaj aromaterapije se bo pričel 12. oktobra v Novem mestu, potekal pa bo v 5ih srečanjih, v Čajarni Stari Most, na Glavnem trgu 17, s pričetkom ob 18.00 uri ter zaključkom ob 21.00 uri (ter s 15 minutnim odmorom), vsako srečanje. Tečaj bo potekal vsak 2. petek ter se zaključil 7. decembra.

Investicija v tečaj aromaterapije – samo za obiskovalce spletne strani Zdrava prehrana – 5% popust:

  • Cena tečaja je 225 €, samo za obiskovalce spletne strani Zdrava prehrana pa smo v sodelovanju z Aromadelavnice, Melani Kovač, s.p., pripravili posebno ugodnost ob udeležbi – ob prijavi na tečaj Melani sporočite tole kodo: AROMATERAPIJA 5% , Melani pa vam bo od zneska 225 € odštela 5%, tako boste za 5 srečanj po 3 ure odšteli le 213,75 EUR.

Investicija v tečaj aromaterapije vključuje: skripto, embalažo, vse materiale ter ostale pripomočke, ki so potrebni za praktično delo, na koncu pa boste prejeli še certifikat o opravljenem tečaju!

  • Prijave se zbirajo v Čajarni Stari Most, na Glavnem trgu 17 v Novem mestu, kjer se plača akontacijo v višini 50 €, pred tem pa pokličite Melani Kovač na telefon 040 384 365 in ji sporočite vašo kodo za 5% popust.
  • Pred pričetkom tečaja vabljeni tudi na brezplačno predstavitveno predavanje, ki bo potekalo dan pred pričetkom izobraževanja, 11. 10. 2012, v četrtek ob 19.00, v Čajarni Stari Most, na Glavnem trgu 17. Na njem boste seznanjeni o poteku tečaja ter ostalih podrobnostih, ki vas bodo še zanimale.
  • Tečaj aromaterapije – potek oz. urnik tečaja:

Tečaj aromaterapije - Aromadelavnice, Melani Kovač, s.p.

12. oktober – Uvod v aromaterapijo:
• zgodovina ter šole aromaterapije
• uvod v eterična olja
• vonji ter note eteričnih olj

26. oktober – Eterična olja:
• klinična uporaba eteričnih olj
• kemotipi ter kemijske sestavine

9. november – Načini pridobivanja in hidrolati:
• načini pridobivanja eteričnih olj
• hidrolati

23. november – Osnove kozmetike:
• osnovna olja ter macerati
• tipi kože v povezavi z aromaterapevtskimi materiali
• praktična izdelava

7. december – Osnove psihoaromaterapije:
• uvod v psihoaromaterapijo
• eterična olja ter hormoni, čustva, v pisarni, prodaji, šoli…
• intuitivna aromaterapija

Več informacij, video prikaz tečaja in komentarje udeležencev poiščite na spletni strani www.aromadelavnice.si

[Show picture list]
  • Bi radi tudi sami predstavili svojo dejavnost, izdelke ali vabilo na tečaje, delavnice ter druga izobraževanja v okviru te spletne strani? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

Deli s prijatelji/Share

Preberite si več...

Gobe z jajci in čebulo

oktober 02, 2012   Zdrava prehrana   No comments
Gobe z jajci

Gobe z jajci – Vegetarijanske jedi – Zdrava prehrana – Recepti

Ste se letos že podali v gozd po gobe? Če ste eden izmed strastnih gobarjev ali pa le radi jeste jedi iz gob, bo tale recept za gobe z jajci in čebulo pravšnji za vas. Sodi med enega najbolj preprostih receptov za pripravo jedi iz gob, ki ga lahko uporabite za tiste dneve, ko nimate idej, s čim bi za kosilo presenetili svoje domače.

Gobe z jajci so bogate z vitamini iz skupine B1, B2 ter B3, vsebujejo karotin, vitamine K, D, E ter minerale in rudninske snovi, tudi nekaj beljakovin. Če jih boste pripravili še z jajci, boste imeli skorajda polnovreden obrok, ki ga lahko popestrite s kuhanim krompirjem, kruhom ali rižem ter z vejicami peteršilja.

Preberite si več...

Bučkina kremna juha kot nasitna predjed

september 18, 2012   Zdrava prehrana   No comments
Bučkina kremna juha

Bučkina kremna juha – Predjedi – Vegetarijanski recepti – Zdrava prehrana

V sezoni buč si lahko ljubitelji jedi iz najrazličnejših buč omislite pravcati bučni obed. Bučkina kremna juha vam ponuja odličen začetek takšnega obroka, v kolikor pa ste srednje lačni, si lahko privoščite le juho in zraven pojeste kos domačega, rženega kruha. Nadaljujete lahko z bučkinimi polpeti s skuto ali paniranimi bučkinimi zrezki ter obrok zkaljučite s kakšno izmed bučnih sladic, katere racept boste na tej spletni strani že v kratkem.

Bučkina kremna juha je zdravju zelo prijazna predjed, ki jo lahko, če v vas tli tudi ustvarjalna žilica, okrasite z večjimi koščki buče, peteršiljem ali baziliko, tudi kisla smetana, ki jo z zobotrebcem ali vilico iz sredine proti skodelici razprišite v obliki sončnih žarkov, bo pritegnila ne le brbončice in vaš voh, pač pa tudi lačne oči 🙂

Preberite si več...

Korenčkovi medenjaki

september 03, 2012   Zdrava prehrana   No comments
Korenčkovi medenjaki

Korenčkovi medenjaki so posrečena, okusna in zelo domislena sladica, s katero lahko postrežete svoje goste ob praznikih ter drugih dogodkih. Za sladokusce pa nanje kanite še stopljeno temno čokolado.

Korenčkovi medenjaki – Kuharski recepti – Recepti za sladice – Zdrava prehrana

Vonj po dišečih medenjakih je eden najlepših spominov na otroštvo, ki jih ima zagotovo večina izmed vas. Ne le, da so medenjaki zelo priljubljena sladica ob praznikih, temveč po njih ob najrazličnejših priložnostih z veseljem posežejo tako mlajši, kot tudi starejši sladokusci.

Meni so bili pred leti najbolj všeč tisti, polnjeni z marelično marmelado in okusom po cimetu, izdelamo pa jih lahko tudi iz korenčkove mase.

Korenčkovi medenjaki, ki jih bomo skupaj izdelali s pomočjo recepta v tokratnjem članku, so nadvse okusna sladica, s katero boste lahko postregli goste ob rojstnih dnevih, tudi božično-novoletnih praznikih ter ob drugih slavnostnih dogodkih.

  • Korenčkovi medenjaki so tudi lepo in sladko darilo, zato si le oglejmo recept za pripravo te sladice.

Pred pričekom priprave te korenčkove sladice pričnite predgrevati pečico na 190°C in si pripravite:

  • 1/2 lončka jabolčnega soka (nesladkanega)
  • 1/4 lončka palminega ali kokosovega masla (lahko tudi navadnega)
  • 1/2 lončka medu (lahko ga nadomestite z agavinim sirupom ali melaso)
  • 1 lonček polnozrnate, presejane moke
  • 1 lonček večnamenske, presejane moke
  • 1 celo jajce
  • 3 žlice stisnjenega limoninega soka
  • 1 čajno žličko vanilijinega ekstrakta
  • 1,5 žličke pecilnega praška
  • 0,5 žličke soli
  • 1,5 lončka svežega, opranega in naribanega rdečega korenja – brez njega bi bili korenčkovi medenjaki le navadni medenjaki 🙂
  • 100 g koščkov vsaj temne čokolade s 70% kakava
Cvetlični nakit - Unikatnica

Cvetlični nakit iz pravih rož – čudovit, unikaten modni oddatek za ženske ob bližajočih se pranzikih. Najdete ga v e-trgovini Unikatnica.com.

  • Korenčkovi medenjaki vam bodo odlično uspeli, če boste med pripravo sledili temu postopku:

1. Pripravite si posodo in vanjo vmešajte palmino oz. kokosovo maslo, ki ga pred tem segrejte nad paro, da se bo stopil in lepše vmešal, med ter jabolčni sok.

2. Dodajte ubito jajce, pred tem pa lahko ločite tumenjak in beljak ter beljak stepete v sneg, ki ga k preostali zmesi dodate naknadno. Maso dobro premešajte ter dodajte vanilijin ekstrakt in limonin sok.

3. V drugo posodo presejte moko, dodajte pecilni prašek in sol, vse skupaj premešajte ter zmes vsujte oz. s kuhalnico primešajte zmesi iz prve sklede. Zmes mešajte toliko časa, dokler ta ne postane kremasta. Tej zmesi na koncu dodajte še naribano rdeče korenje, med mešanjem pa ga enakomerno porazdelite v zmes.

4. Korenčkovi medenjaki se bodo najbolje pekli na pekaču, ki ga obložite s peki papirjem. Nanj s čajno žličko enakomerno porazdelite maso za testo na toliko delov, da bo med njimi nekaj prostora, saj bodo korenčkovi medenjaki med peko še malce narasli oz. se razlezli po površini. S čajno žličko maso za korenčkove medenjake tako oblikujte v kupčke in pekač postavite v, na 190°C, segreto pečico.

5. Korenčkove medenjake pecite na 190°C 20 minut in jih nato ohladite na rešetkah pečice.

6. Ne pozabimo še na čokolado! Če ste bolj sladkosnede vrste, nad paro stopite žličko palminega ali kokosovega masla in natrosite vanj koščke temne čokolade. Zmes nato vlijte v polivinilno vrečko, ki ji odrežite vogal, da boste tako v curku okrasili vaše medenjake.

Korenčkovi medenjaki s čkoladnim prelivom bodo tako prepričali tudi tiste, ki nikakor ne bi poizkusili sladice, narejene iz korenja.

Če imate radi vino, bodo korenčkovi medenjaki še toliko bolj okusni v družbi sladkega Muškata ali Kraljevine iz pozne trgatve.

Oglejte si še:

  • Vam je bil članek Korenčkovi medenjaki všeč? Delite ga tudi s svojimi prijatelji na Facebooku, Twitterju in ostalih socialnih omrežjih. Imate še kakšno vprašanje, morda komentar ali pa bi nam radi zaupali kak svoj recept? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info. Z veseljem ga bomo objavili na spletni strani Zdrava prehrana in vas podpisali kot avtorja članka.
  • Imate storitve ali izdelke, ki so namenjeni zdravemu načinu bivanja, prehranjevanja in skrbi za telo? Bi jih radi predstavil obiskovalcem spletne strani Zdrava prehrana? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

Deli s prijatelji/Share

Preberite si več...
« Starejše objave
Novejše objave »

  • Sveže: Cvetlični nakit iz pravih rož

    • Cvetlični nakit - unikatna darila - uhani z gozdnimi spominčicamiCvetlični nakit je ročno izdelana kolekcija nakita, v katerega je avtorica vdelala prave rože, z njimi pa v izdelke vnesla svežino narave in dehteči vonj cvetic, ki bodo oslej krasile ženske, ki imajo rade čutne in ženstvene izdelke.

  • Sveže: Superživila

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      Knjiga Superživila, v kateri najdete 200 superživil, ki so najbolj zdrava hrana na tem planetu, vam pomaga izbrati vam koristna živila, glede na vašo osebno zdravstveno stanje ter prehranske cilje.

  • Zelene e-novičke

    Izpolnite spodnji kontaktni obrazec, mi pa vam bomo 4x mesečno dostavili čisto sveže novičke iz spletne strani ter informacije o najkvalitetnejših storitvah in izdelkih ponudnikov s področja zdrave prehrane telesa, uma in duha.

    www.zdrava-prehrana.info

  • Pridružite se nam!

  • Sveže: Paleorecept

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      S pomočjo knjige Paleorecept boste odkrili, kako izgubiti odvečne kilograme, izboljšati počutje, si povrniti življenjsko moč in mladosten videz ter kako odpraviti marsikatero zdravstveno težavo.

  • Sodelovanje

    Bi radi sodelovali z nami? Imate odličen izdelek ali storitev, ki bi ga oz. bi jo radi predstavili na tej spletni strani? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

  • Anketa o sladkorju

    Ali v prehrani uporabljate beli oz. rjavi sladkor ali kak njegov nadomestek?

    Oglejte si rezultate ankete

    Loading ... Loading ...
Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana