Ali ste vedeli, da je izdelava naravne kozmetike doma sila preprosta? Le malo pobrskajte po kuhinji in kaj hitro boste našli v njej marsikaj uporabnega, iz česar lahko nastane dišeča in zdravju prijazna naravna kozmetika. Če se še malo sprehodite zunaj, pred teraso ali po bližnjem travniku, pa lahko dodate tudi bogastvo rastlin.

Pa poglejmo, kaj vse boste našli večini kuhinj, iz česar potem lahko izdelate kakšen izdelek:

• mehka voda – naredimo si jo sami, tako da vodo prekuhamo
• kosmiči, zdrob, semena in podobno
• vsaj eno rastlinsko olje ali maslo
• sol, sladkor
• kis
• mleko, smetana, jogurt
• zelišča
• verjetno tudi med
• morda tudi soda bikarbona
• morda tudi glina
• morda se najde tudi kakšno eterično olje, pa še kaj

• In kaj vse lahko iz zgornjih sestavin oz. snovi naredimo?

Naravna kozmetika, ki si jo lahko pripravimo že danes:

• nežne pilinge in čistilne maske
• domišljijske kopeli
• izjemne emulzije
• obrazna olja, masažna olja
• tonik, vodico po britju
• tudi za ustno higieno bi se dalo kaj narediti
• pa dezodorant

Skratka, možnosti za pripravo različnih izdelkov, je res veliko in to je tudi že skorajda vse, kar naše telo oz. koža potebuje. Naravna kozmetika, kot vidite, le ni tako zelo zakomplicirana za izdelavo.

• Pilingi – uporabite jih lahko največ 2x mesečno, odlični so spomladi, za razstrupljanje telesa po naravni poti
  

Pilingi so ena nadvse koristna zadeva za odstranjevanje odmrlih celic, pa tudi umazanije. Zelo dobro delujejo predvsem pri mastni koži, vedar pa jih ne gre zanemariti, če je naš tip kože drugačen. Uporabljamo jih lahko 2 krat mesečno. Piling spodbuja cirkulacijo, ugodno deluje na limfni sistem in pomaga pri razstrupljanju telesa, zato je, kot naravna kozmetika za nego obraza, nadvse dobrodošel spomladi.

• Iz katerih sestavin si sami naredimo piling?

Za piling lahko pravzaprav uporabimo vse, kar ujame naša domišljija oz. vse sestavine, ki jih tudi sicer vključuje naravna kozmetika. Lahko je to zdrob, lahko uporabimo zdrobljene lupinice, zdrobljena posušena zelišča, zmleta semena ali kosmiče, navadno sol, sladkor, glino ipd. Suhi snovi dodamo malo olja, da dobimo tekočo mazavo zmes in jo uporabimo kot piling. Takšna naravna kozmetika v obliki pilinga bo najboljša, če bomo za obraz uporabili fino mlete sestavine, za telo pa lahko malo bolj grobe – vendar ne pretiravajte! Piling lahko vedno obogatimo s sestavinami glede na tip kože, kot so med, jogurt, eterična olja, limonin sok, smetana ipd. Mmmm, pa še tako dobre so, da bi jih lahko kar pojedli! 🙂

[Show as slideshow]

Nežen pomladni obrazni piling

• ½ žlice fino zmletega riža
• ½ žlice posušenih in zdrobljenih pomladnih zelišč (trobentice, jagodni listi, resa ipd.)
• ½ žlice fino mletih ovsenih kosmičev
• ¼ žličke cvetličnega medu
• ca. 1 žlica olja (mandljevo, sončnično ali katero drugo olje)

Zmešamo riž in kosmiče, ter dodamo zelišča, če jih imamo. Če je potrebno, med malo segrejemo, da postane bolj tekoč, ter ga dodamo mešanici. Dodamo še toliko olja, da dobimo gosto, vendar tekočo mešanico. Nanesemo na obraz z nežnimi krožnimi gibi (ne okoli oči in na oči). Obraz speremo s toplo vodo in po pilingu kožo še namažemo s kakšno naravno kremo za obraz.

Obrazne maske

Pomlad je čas za čiščenje – na vseh nivojih, torej tudi za čiščenje telesa. Naravna kozmetika v obliki obraznih mask pa je kot nalašč za to. Odlično je, če telo, vzporedno s pitjem gline ali kakšnim drugim čistilnim postopkom, čistimo tudi s pomočjo tedenske obrazne maske. Izdelava maske je podobna izdelavi pilinga, tudi osnove so si podobne.

• Obrazna maska je primernejša za masten tip kože

Tako kot piling je tudi maska morda primernejša za mastno kožo, vendar pa tudi na drugih tipih kože dela prave čudeže – le sestavine nekoliko prilagodimo.

Preprosta obrazna maska

• 1 polno zvrhana žlica bele gline
• 1 žlica olja (mandljevo, sončnično ali katero koli drugo olje)
• ½ žličke mehke vode
• 1 kapljica eteričnega olja sivke

To je enostavna in univerzalna obrazna maska.  Namažemo jo na obraz (ne na oči, okoli oči in okoli ust) in pustimo delovati toliko časa, da se malo več kot polovica maske posuši. Koliko časa se bo maska sušila, je odvisno od debeline maske ter od tipa kože. Masko najlaže odstranimo tako, da jo obrišemo. Nato si obraz operemo in ga namažemo s hranilno kremo.

Naslednjič pa nekaj novega, kakšen nov izdelek naravne kozmetike – seveda iz zgoraj naštetih sestavin.

• Oglejte si še:

• Naravna kozmetika iz kuhinje – vse o naravnih kremah, ki si jih lahko izdelate kar doma
• Domače milo in njegova skrivnost – izdelajte povsem unikatna, barvita, dišeča in lična domača trda in tekoča mila, ki jih lahko podarite tudi kot izjemno lepo darilo
• Energetska terapevtska masaža hrbta in hrbtenice – imate bolečine v predelu hrbta in hrbtenice? ali pa bolečine, ki so nepojasnjenega izora? Pomaga vam lahko energetsko terapevtska masaža hrbta in hrbtenice.
• Športna masaža – za vse športnike, rekreativce ter vse, ki se kakor koli ukvarjate s športom

• Vam je bil članek Naravna kozmetika v vaši kuhinji všeč? Podelite ga na Facebooku in Twitterju tudi z vašimi prijatelji in jih povabite, da obiščejo spletno stran www.zdrava-prehrana.info. Hvaležni vam bodo!

• Imate tudi vi dejavnost, v okviru katere organizirate tečaje, delavnice ali pa ponujate izdelke ali storitve v povezavi z bolj zdravim načinom življenja, prehranjevanja, nege telesa in duha? Bi jih želeli predstaviti v okviru te spletne strani, ki ima že preko 10.000 unikatnih obiskovalcev mesečno? Morda prispevali kakšen recept? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

Deli s prijatelji/Share