Oglejte si sveže recepte!

Koprive - vir mineralov, vitaminov in zdravja

Koprive – vir mineralov, vitaminov in zdravja

Letošnjo pomlad že lahko pričnete z nabiranjem kopriv, ki jih najdete ob stezah ali obronkih gozdov – tam boste zagledali liste in cvetove navadne, pekoče koprive, pa tudi škrlatno rdeče mrtve koprive ter lisaste mrtve koprive. Zadnji dve vrsti kopriv Preberite si več »

Velika milna ustvarjalnica - izdelajmo naravna domača mila, šampone in peneče kopeli

Velika milna ustvarjalnica – izdelajmo trda, tekoča mila, šampone ter peneče kopeli – Ljubljana 31. 1. 2015

Vaša koža je v zimskih dneh zaradi kurjave, mrzlega zunanjega zraka, nenehnih temperaturnih sprememb zaradi prehajanja iz ogrevanih prostorov ven, na plano ter zaraid številnih drugih dejavnikov neprestano na preizkušnji. Ne le, da imajo nekateri ljudje zaradi vsega naštetega suho, Preberite si več »

Božično pecivo nougatovi piškoti

Božično pecivo – nougatovi piškoti

Božično pecivo – Recepti za sladice – Nougatovi piškoti – Zdrava prehrana V dneh, ko vse naokoli nas diši po slastnih dobrotah, se bo kmalu prilegel tudi kakšen grižljaj domačega božičnega peciva. Nougatovi piškoti so čudovita božična sladica, ki jo Preberite si več »

Šato iz vina

Šato iz vina

Ste že kdaj poizkusili šato iz vina? Šato lahko jeste kot samostojno jed oz. okrepčilni napitek ali pa ga dodate kot sočen dodatek k sladicam. Izgleda kot vinska pena, s katero polijete po kosu peciva oz. ga zajemate iz kozarca Preberite si več »

Božično pecivo - božje oko

Božično pecivo imenovano božje oko

Božično pecivo – božje oko – recepti za sladice – piškoti – zdrava prehrana Med zelo okusno božično pecivo sodi tudi božična sladica, imenovana božje oko, za pripravo katere ne boste potrebovali moke, niti vam jih ne bo potrebno peči. Preberite si več »

Kozmetika iz konoplje

Negovalna kozmetika iz konoplje

Hladni jesensko zimski meseci so na koži marsikoga izmed vas že terjali svoj davek. Suha in razpokana koža, luščenje, pri nekaterih tudi prekomerno mastenje, srbečica in pordelost…uh, kakšne neprijetnosti, še posebej, če gre za kožo na obrazu, na ustnicah ali Preberite si več »

Zimska nega – Ljubljana (Lavrica), 25. 10. 2014

Izobraževanje: Zimska nega Kdaj: v soboto, 25. 10. 2014, od 9:00 do 14:00 ure Kje: Dolenjska cesta 318, Ljubljana – Lavrica Cena: 59,00 EUR (materiali, embalaža in gradivo vključeni v ceno) – vsi obiskovalci te spletne strani imate 5% popust Preberite si več »

Category Archives: Zdrava prehrana

Velika milna ustvarjalnica – izdelajmo trda, tekoča mila, šampone ter peneče kopeli – Ljubljana 31. 1. 2015

januar 14, 2015   Zdrava prehrana   No comments
Velika milna ustvarjalnica - izdelajmo naravna domača mila, šampone in peneče kopeli

Vaša koža je v zimskih dneh zaradi kurjave, mrzlega zunanjega zraka, nenehnih temperaturnih sprememb zaradi prehajanja iz ogrevanih prostorov ven, na plano ter zaraid številnih drugih dejavnikov neprestano na preizkušnji. Ne le, da imajo nekateri ljudje zaradi vsega naštetega suho, razpokano kožo na rokah, mnoge koža, ker je zaradi suhega zraka ter premalo zaužite tekočine presuha, srbi, skeli in peče, pojavljajo se jim ekcemi, izpuščaji, rdečica ter razpokanine.

  • Kateri predeli kože so najbolj izpostavljeni negativnim vplivom iz okolja pozimi?

Na udaru je predvsem koža na obrazu, pa tudi na hrbtni ter notranji strani dlani, ne zaostajajo tudi drugi deli okočin rok ter nog. Precej občutljiva je tudi koža v predelu oči, saj je tam koža tanjš kot drugod. Drgnjenje kože s tkaninami lahko še pospeši nastale razmere pozimi, zato je potrebno prav v teh dneh, ko je zunaj mraz, v stanovanju pa uporabjate kurjavo, kožo primerno oskrbeti. Poleg primerne hrane, zaužite tekočine in hranilnih krem, svoji koži le privoščite tudi temeljito čiščenje, vendar bodite previdni pri uporabi tekočih ter trdih mil, kupljenimi v drogerijah, saj številna vsebujejo sintetične dišave, barvila in konzervanse.

  • Vas zanima, kako si lahko sami izdelate naravna, domača trda ter tekoča mila, šampone ter peneče kopeli za telo?
Preberite si več...

Božično pecivo – nougatovi piškoti

december 17, 2014   Zdrava prehrana
Božično pecivo nougatovi piškoti

Božično pecivo – Recepti za sladice – Nougatovi piškoti – Zdrava prehrana V dneh, ko vse naokoli nas diši po slastnih dobrotah, se bo kmalu prilegel tudi kakšen grižljaj domačega božičnega peciva. Nougatovi piškoti so čudovita božična sladica, ki jo lahko izdelate kar sami, s pomočjo spodnjega recepta. Seveda se lahko tem piškotom pridruži na pladnju tudi še kakšno božično pecivo, npr. božje oko ali pa korenčkovi medenjaki. Možnosti je neskončno, na vas je, da izberete oz. izdelate najboljšo sladico. Izdelava nougatovih piškotov od vas ne bodo zahtevali veliko časa, niti sestavin, saj vsebujejo dokaj malo sestavin, piškote pa lahko izdelamo že v pol urice, saj je čas peke teh piškotov le 10 minut.

  • Nougatovo maslo, evrokrem, nutela ali kaj drugega? Je med njimi kakšna razlika?

Božično pecivo z nougatom oz. božični nougatovi piškoti so polnjeni z nougatovim maslom. Da ne bo pomote – tu ne gre za Nutelo, navaden evrokrem ali kakšne podobne sestavine, pač pa za pravo nougatovo kremo, ki ne vsebuje toliko sladkorja ter masla, kot ga vsebujejo razni evrokremi, vikikreme ter podobni namazi. Ravno zato bodo ti nougatovi kolački prava izbira za vse, ki se izogibate sladkorju in odvečni maščobi.

  • Za pripravo nougatovih piškotov boste potrebovali:
Preberite si več...

Šato iz vina

december 16, 2014   Zdrava prehrana   No comments
Šato iz vina

Ste že kdaj poizkusili šato iz vina? Šato lahko jeste kot samostojno jed oz. okrepčilni napitek ali pa ga dodate kot sočen dodatek k sladicam. Izgleda kot vinska pena, s katero polijete po kosu peciva oz. ga zajemate iz kozarca za aperitive ali iz skodelice, iz katere ponavadi pijete čaj. Šato lahko pripravite iz vina različnih vrst – rdečega ali belega, a najboljši okus bo imel ta, ki ga boste pripravili iz belega vina. Je popolnoma enostaven za izdelavo, potrebovali boste le kakovostno vino, eno jajce ter sladkor, preostalo pa bo naredila vaša domišljija.

  • Šato iz vina – recept
Preberite si več...

Božično pecivo imenovano božje oko

december 04, 2014   Zdrava prehrana
Božično pecivo - božje oko

Božično pecivo – božje oko – recepti za sladice – piškoti – zdrava prehrana

Med zelo okusno božično pecivo sodi tudi božična sladica, imenovana božje oko, za pripravo katere ne boste potrebovali moke, niti vam jih ne bo potrebno peči. Tudi to je med drugim razlog, da se te sladice, imenovane božje oko, vsako leto pred božično novoletnimi prazniki podstopi pripraviti čedalje več gospodinj. Kar pa je najbolj pomembno, je gotovo dejstvo, da so rezultat priprave take sladice polni želodčki in nasmejani obrazi, zato si le oglejmo, katere sestavine bomo potrebovali za pripravo te božične sladice.

Ne pozabite tudi, da lahko kakšno izmed sestavin v tem receptu zamenjate tudi za kakšno drugo, sicer pa sem tudi sama nekatere med njimi zamenjala za zdravju bolj prijazne.

  • Za pripravo sladice božje oko boste potrebovali:
Preberite si več...

Negovalna kozmetika iz konoplje

november 25, 2014   Zdrava prehrana   No comments
Kozmetika iz konoplje

Hladni jesensko zimski meseci so na koži marsikoga izmed vas že terjali svoj davek. Suha in razpokana koža, luščenje, pri nekaterih tudi prekomerno mastenje, srbečica in pordelost…uh, kakšne neprijetnosti, še posebej, če gre za kožo na obrazu, na ustnicah ali pa kje drugje na telesu. Sama sem že pred časom, v vseh obdobjih leta, preizkušala odlično kozmetiko iz konoplje, saj sem imela precej suho kožo ob straneh obraza, v predelu T pa mastno, nagnjeno k ogrcem, medtem ko sem imela ustnice vsako jesen in zimo pordele in razpokane.

Kot naročeno mi je pod roke prišla odlična negovalna kozmetika iz konoplje iz podjetja HARMONIJA NARAVE, d.o.o., ki sem jo odkrila po naključju, čeravno, kot kaže, naključij v življenju ni 🙂 Tisti dan, ko sem izvedela za kozmetiko iz konoplje HANF, je bil vroč dan, tako da je moja kožale stežka prenašala vroče žarke in suh zrak. Že kmalu po prvem tednu preizkušanja štirih izdelkov iz konoplje, ki vsebujejo:

  • konopljine cvetove, konopljino mleko, konopljino olje
  • Aloe vero, cedro, palisandrove cvetove
  • hialuronsko kislino, gama linolensko kislino
  • vitamine in minerale

ter številne druge snovi, ki jih naša koža potrebuje skozi vse leto, sem opazila na koži telesa in obraza občutno spremembo.

Preberite si več...

Zimska nega – Ljubljana (Lavrica), 25. 10. 2014

oktober 14, 2014   Zdrava prehrana   No comments

Izobraževanje: Zimska nega

Kdaj: v soboto, 25. 10. 2014, od 9:00 do 14:00 ure

Kje: Dolenjska cesta 318, Ljubljana – Lavrica

Cena: 59,00 EUR (materiali, embalaža in gradivo vključeni v ceno) – vsi obiskovalci te spletne strani imate 5% popust pri udeležbi na delavnici – ob prijavi Maji sporočite tole kodo: milazp

Info in prijave: 040 414 682 Maja, bogastvo.travnika@gmail.com, www.bogastvo-travnika.si

  • Število mest na delavnici je omejeno, zato so potrebne prijave

Število izdelkov, ki jih boste izdelali za domov: 5

Vsebina delavnice:

Specifičnost letnega časa zahteva prilagojene kozmetične izdelke. Tako bomo izdelovali »zimske« emulzije (kreme), masla, maske, mazila in tonike – glede na stanja kože. Ker se kar 60% snovi absorbira direktno v naše telo, je res naravna nega zelo pomembna. Kvalitetne naravne sestavine nas negujejo, hranijo in bogatijo.

Vsebina delavnice:

  • Najprej se bomo seznanili z osnovnimi stanji kože in posebnostmi tega letnega časa.
  • Govorili bomo o izdelavi kozmetike doma, o rokih uporabe in o čistoči
  • Spoznali bomo osnovne sestavine, kot so masla, olja, rastlinske snovi, gline ipd. s katerimi bomo ustvarjali
  • Spoznali bomo najpomembnejša eterična olja, pa tudi hidrolate za uporabo v kozmetiki.
  • Prejeli boste informacije o tem kje vse te sestavine in embalažo kupiti
  • Uporaba rastlin oz. kaj vse lahko pripravimo sami
  • Razdelitev sestavin glede na stanje in tip kože
  • Aktivne učinkovine v izdelkih
  • Izdelava vlažilno negovalnega tonika
  • Izdelava obrazne maske in razlike med čistilnimi, hranilnimi, revitalizacijskimi
  • Izdelava negovalnega balzama za ustnice – tudi za poškodovane, razpokane
  • Izdelava hranilnega in razlega masla za telo (50ml)
  • Izdelava bogate in zaščitne kreme (50ml)

Kaj izdelujemo oz. kaj prejmete:

  • Pisno gradivo (opis sestavin, recepti, postopki izdelave)
  • 5 lastnih izdelkov za takojšnjo domačo uporabo (tonik, maska, balzam, maslo, krema)
  • Ustrezna embalaža
  • Topli napitki

Bogastvo travnika

Kontakt: Za prijavo in več informacij pokličite na 040 414 682 ali pišite na bogastvo.travnika@gmail.com (Maja).

Izvajalec: Maja R. Mihovec, s.p.

Več informacij: za ogled podrobnega programa izobraževanja ter investicijo vanj, obiščite spletno stran www.bogastvo-travnika.si

Deli s prijatelji/Share

Preberite si več...
« Starejše objave
Novejše objave »

  • Sveže: Cvetlični nakit iz pravih rož

    • Cvetlični nakit - unikatna darila - uhani z gozdnimi spominčicamiCvetlični nakit je ročno izdelana kolekcija nakita, v katerega je avtorica vdelala prave rože, z njimi pa v izdelke vnesla svežino narave in dehteči vonj cvetic, ki bodo oslej krasile ženske, ki imajo rade čutne in ženstvene izdelke.

  • Sveže: Superživila

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      Knjiga Superživila, v kateri najdete 200 superživil, ki so najbolj zdrava hrana na tem planetu, vam pomaga izbrati vam koristna živila, glede na vašo osebno zdravstveno stanje ter prehranske cilje.

  • Zelene e-novičke

    Izpolnite spodnji kontaktni obrazec, mi pa vam bomo 4x mesečno dostavili čisto sveže novičke iz spletne strani ter informacije o najkvalitetnejših storitvah in izdelkih ponudnikov s področja zdrave prehrane telesa, uma in duha.

    www.zdrava-prehrana.info

  • Pridružite se nam!

  • Sveže: Paleorecept

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      S pomočjo knjige Paleorecept boste odkrili, kako izgubiti odvečne kilograme, izboljšati počutje, si povrniti življenjsko moč in mladosten videz ter kako odpraviti marsikatero zdravstveno težavo.

  • Sodelovanje

    Bi radi sodelovali z nami? Imate odličen izdelek ali storitev, ki bi ga oz. bi jo radi predstavili na tej spletni strani? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

  • Anketa o sladkorju

    Ali v prehrani uporabljate beli oz. rjavi sladkor ali kak njegov nadomestek?

    Oglejte si rezultate ankete

    Loading ... Loading ...
Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana