Oglejte si sveže recepte!

Koprive - vir mineralov, vitaminov in zdravja

Koprive – vir mineralov, vitaminov in zdravja

Letošnjo pomlad že lahko pričnete z nabiranjem kopriv, ki jih najdete ob stezah ali obronkih gozdov – tam boste zagledali liste in cvetove navadne, pekoče koprive, pa tudi škrlatno rdeče mrtve koprive ter lisaste mrtve koprive. Zadnji dve vrsti kopriv Preberite si več »

Kako izdelamo naravni antibakterijski ge za roke

Kako izdelamo naravni antibakterijski sprej in gel za roke?

V času, ko se zunaj in v zaprtih prostorih srečujemo s številnimi virusi in bakterijami, ki nam lahko strežejo po zdravju, se je potrebno primerno zaščititi. Najenostavnejša zaščita pred morebitnimi bakterijami in virusi so t.i. antibakterijski geli in spreji za Preberite si več »

Pustni krofi - recept za Pustne krofe Pust 2014

Recept za pustne krofe

Pustna sobota bo kmalu tu, za njo pa pride še pustni torek, dneva, ki se ju veselimo mladi in stari. Kako tudi ne, ko pa sta to dneva, ko se lahko do sitega najemo pustnih krofov in ostalih pustnih dobrot. Preberite si več »

Cimetovi piškoti

Cimetovi piškoti z vonjem po praznikih

Juhuhu, pa je tu – novo leto 2020 in zagotovo boste, če se nameravate pri komu oglasiti in mu voščiti vse lepo in dobro ob novem letu, potrebovali tudi kakšno pozornost. Ali pa se bodo gostje oglasili pri vas in Preberite si več »

Polnjene bučke z zelenjavo - raznovrstna mešanica

Polnjene bučke z zelenjavo in sirom

Polnjene bučke z zelenjavo – Zdrava dieta – Zdrava prehrana Bučne juhe, pite, zavitki, ocvrte, kuhane, panirane, v solati, s sirom, polnjene, sušene…le kdo še ni poskusil sočne in vašemu želodcu zelo prijazne buče oz. bučke, ki so pravcata vitaminska Preberite si več »

Bučna pita

Bučna pita za sladokusce

Bučna pita – Vegetarijanski recepti – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Mesec oktober je mesec buč in slastnih bučnih dobrot, ki se jim vsi ljubitelji jedi iz te, zdravju zelo prijazne zelenjave, bogate z vitamini, minerali, ter ogljikovimi hidrati, Preberite si več »

Naravna zaščita proti komarjem

Naravna zaščita proti komarjem

V vročih poletnih mesecih smo mamljiva vaba za raznovrstne zajedalce, kot so klopi, pa tudi mrčes, kot so komarji. Prav komarji prenašajo številne, za človeka tudi smrtne in zelo resne bolezni, kot so rumena mrzlica, malarija, filarioza in denga. Ali Preberite si več »

Category Archives: Zdrava prehrana

Kako izdelamo naravni antibakterijski sprej in gel za roke?

Kako izdelamo naravni antibakterijski ge za roke

Ste v teh dneh, ko nas iz vseh strani mediji in ljudjje zasipavajo z informacijami o koronavirusu SARS-CoV-2 ter boleznijo COVID-19, ki jo ta povzroča, tudi sami v trgovinah iskali antibakterijski sprej ali gel za roke, ter morda celo ugotovili, da so vse zaloge pošle? Prejšnji teden, ko sem si v eni izmed trgovskih verig želela kupiti antibakterijski gel oz. sprej za roke, sem tudi sama naletela na to težavo. A vsaka težava kliče po rešitvi, zato sem v tem času, ko mi omenjeni trgovec ni mogel zagotoviti dobavo spreja oz. gela v doglednem času, odločila, da si naravni antibakterijski sprej ali gel za roke izdelam kar sama. Navsezadnje je receptur za antibakterijske sprej za roke na spletu precej, poiskati je potrebno takega, ki ne bo le poskrbel za antibakterijsko in antiseptično zaščito, pač pa bo naše roke tudi navlažil in nahranil. Omenjeni spreji lahko namreč kaj hitro izušijo kožo naših rok, ki pa je v času po zimskih mesecih zaradi mraza še bolj občutljiva, suha in razpokana. Posebej pazljivi morajo biti pred uporabo tovrstnih sprejev tudi ljudje, ki se spopadajo s težavami, kot so atopični dermatitis, luskavico ter drugimi kožnimi boleznimi. Za take ljudi je priporočljivo, da se pred uporabo vsakršnega spreja posvetujejo tudi s svojim izbranim lečečim zdravnikom.

  • Kako si torej pripravimo domač in naravni antibakterijski sprej za roke?

Recept za pustne krofe

Pustni krofi - recept za Pustne krofe Pust 2014

Pustna sobota bo kmalu tu, za njo pa pride še pustni torek, dneva, ki se ju veselimo mladi in stari. Kako tudi ne, ko pa sta to dneva, ko se lahko do sitega najemo pustnih krofov in ostalih pustnih dobrot. Recept za pustne krofe, ki so ga že 3x nagradili za najboljšega, si lahko ogledate na prejšnji povezavi, tokrat pa vam predstavljamo še en recept za pustne krofe, ki nam ga je zaupala članica naše FB strani Zdrava-prehrana.info, ga. Dragica, ki je hkrati omenila, da so sestavine ter razmerja povzete po receptu g. Alojza Štruklja, sicer avtorja knjige Štruklji za vsak okus.

Cimetovi piškoti z vonjem po praznikih

Cimetovi piškoti

Juhuhu, pa je tu – novo leto 2020 in zagotovo boste, če se nameravate pri komu oglasiti in mu voščiti vse lepo in dobro ob novem letu, potrebovali tudi kakšno pozornost. Ali pa se bodo gostje oglasili pri vas in si zaželeli kakšne sladke dobrote. Zakaj ne bi tokrat darilo izdelali sami? Mmmm, nič ni slajšega, kot zagristi v slastne dobrote iz bogato obložene mize, med katerimi ne smejo manjkati praznični cimetovi piškoti! Gre za praznični posladek, ki se mu ne bodo mogli upreti otroci, pa tudi ne odrasli, saj že sam vonj cimeta, ki je praznična vonjava, vzbuja prav posebne, prijetne občutke. Cimetovi piškoti, ki jih boste pripravili po spodnjem receptu, bodo vam in vašim gostom teknili še bolj, če jih boste potopili v skodelico vročega, dišečega čaja, ki se mu lahko pridruži tudi mleko, v kolikor se boste odločili za pravi čaj. Recept za cimetove piškote je prispevala ga. Polona Trbojević, obiskovalka portala Zdrava-prehrana.info, ki se že vrsto let navdušuje nad pripravo najrazličnejših okusnih jedi.

Polnjene bučke z zelenjavo in sirom

Polnjene bučke z zelenjavo - raznovrstna mešanica

Polnjene bučke z zelenjavo – Zdrava dieta – Zdrava prehrana

Bučne juhe, pite, zavitki, ocvrte, kuhane, panirane, v solati, s sirom, polnjene, sušene…le kdo še ni poskusil sočne in vašemu želodcu zelo prijazne buče oz. bučke, ki so pravcata vitaminska bomba? Vsebujejo namreč vitamine iz skupin A, B (B1, B2, B6), C in E, pa tudi telesu potreben fosfor ter železo.

V tokratnjem članku pa ne bomo govorili in pisali le o njihovi sestavi, pač pa vam bom predstavila odličen recep za polnjene bučke z zelenjavo. Recept lahko prilagodite tudi tako, da namesto zelenjave v bučke nadevate mleto meso, a ker se bližajo toplejši dnevi, ko bo telo potrebovalo več lahko prebavljive hrane, bo recept z zelenjavo kar pravšnji.

  • Recept za polnjene bučke z zelenjavo, pečene v pečici

Bučna pita za sladokusce

Bučna pita

Bučna pita – Vegetarijanski recepti – Recepti za sladice – Zdrava prehrana

Mesec oktober je mesec buč in slastnih bučnih dobrot, ki se jim vsi ljubitelji jedi iz te, zdravju zelo prijazne zelenjave, bogate z vitamini, minerali, ter ogljikovimi hidrati, ne moremo upreti.

Med najbolj priljubljenimi in tudi najboljšimi bučami so Hokaido buče, iz katerih si je marsikdo med vami to jesen že pripravil okusno bučno juho ali bučni zavitek. Danes pa si bomo ogledali recept, po katerem lahko spečete okusno, sočno bučno pito.

Bučna pita bo pravcati vitaminski zalogaj, saj buče vsebujejo vitamine B1, B2, B6 ter tiste iz skupine A, C ter E, tudi železo in fosfor.

Naravna zaščita proti komarjem

Naravna zaščita proti komarjem

V vročih poletnih mesecih smo mamljiva vaba za raznovrstne zajedalce, kot so klopi, pa tudi mrčes, kot so komarji. Prav komarji prenašajo številne, za človeka tudi smrtne in zelo resne bolezni, kot so rumena mrzlica, malarija, filarioza in denga.

  • Ali ste vedeli, da človeško kri pijejo le samice komarjev?

Da, res je, le samice komarjev so tiste, ki potrebujejo kri, vendar ne za prehrano, pač pa za razvoj potomcev.

Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana