Oglejte si sveže recepte!

Koprive - vir mineralov, vitaminov in zdravja

Koprive – vir mineralov, vitaminov in zdravja

Letošnjo pomlad že lahko pričnete z nabiranjem kopriv, ki jih najdete ob stezah ali obronkih gozdov – tam boste zagledali liste in cvetove navadne, pekoče koprive, pa tudi škrlatno rdeče mrtve koprive ter lisaste mrtve koprive. Zadnji dve vrsti kopriv Preberite si več »

Pustni krofi - recept za Pustne krofe Pust 2014

Recept za pustne krofe

Pustna sobota bo kmalu tu, za njo pa pride še pustni torek, dneva, ki se ju veselimo mladi in stari. Kako tudi ne, ko pa sta to dneva, ko se lahko do sitega najemo pustnih krofov in ostalih pustnih dobrot. Preberite si več »

Cimetovi piškoti

Cimetovi piškoti z vonjem po praznikih

Juhuhu, pa je tu – novo leto 2020 in zagotovo boste, če se nameravate pri komu oglasiti in mu voščiti vse lepo in dobro ob novem letu, potrebovali tudi kakšno pozornost. Ali pa se bodo gostje oglasili pri vas in Preberite si več »

Polnjene bučke z zelenjavo - raznovrstna mešanica

Polnjene bučke z zelenjavo in sirom

Polnjene bučke z zelenjavo – Zdrava dieta – Zdrava prehrana Bučne juhe, pite, zavitki, ocvrte, kuhane, panirane, v solati, s sirom, polnjene, sušene…le kdo še ni poskusil sočne in vašemu želodcu zelo prijazne buče oz. bučke, ki so pravcata vitaminska Preberite si več »

Bučna pita

Bučna pita za sladokusce

Bučna pita – Vegetarijanski recepti – Recepti za sladice – Zdrava prehrana Mesec oktober je mesec buč in slastnih bučnih dobrot, ki se jim vsi ljubitelji jedi iz te, zdravju zelo prijazne zelenjave, bogate z vitamini, minerali, ter ogljikovimi hidrati, Preberite si več »

Palačinke z bezgom

Pirine palačinke z bezgom in jagodno marmelado

Tokratnji recept sodi med t.i. sezonske recepte, saj smo pri pripravi pirinih palačink z bezgom in jagodno marmelado uporabili po večini sezonske sestavine – sladke, dišeče cvetove bezga in okusno, doma narejeno jagodno marmelado, ki se čudovito poda ne le Preberite si več »

Bezgov sok - bezgovi cvetovi

Bezeg, bezgov sok, marmelada, kaša in še kaj

Bezeg, bezgov sok, kaša, marmelada – Brezalkoholne pijače – Zdrava prehrana Bezeg je grm, ki vas je v teh dneh zagotovo že premamil s svojim vonjem, če ste se podali na sprehod ob gozdu, ob potoku ali po naselju. Zraste Preberite si več »

Category Archives: Kuharski recepti

Recept za pustne krofe

januar 30, 2020   Zdrava prehrana   No comments
Pustni krofi - recept za Pustne krofe Pust 2014

Pustna sobota bo kmalu tu, za njo pa pride še pustni torek, dneva, ki se ju veselimo mladi in stari. Kako tudi ne, ko pa sta to dneva, ko se lahko do sitega najemo pustnih krofov in ostalih pustnih dobrot. Recept za pustne krofe, ki so ga že 3x nagradili za najboljšega, si lahko ogledate na prejšnji povezavi, tokrat pa vam predstavljamo še en recept za pustne krofe, ki nam ga je zaupala članica naše FB strani Zdrava-prehrana.info, ga. Dragica, ki je hkrati omenila, da so sestavine ter razmerja povzete po receptu g. Alojza Štruklja, sicer avtorja knjige Štruklji za vsak okus.

Preberite si več...

Cimetovi piškoti z vonjem po praznikih

december 31, 2019   Zdrava prehrana   No comments
Cimetovi piškoti

Juhuhu, pa je tu – novo leto 2020 in zagotovo boste, če se nameravate pri komu oglasiti in mu voščiti vse lepo in dobro ob novem letu, potrebovali tudi kakšno pozornost. Ali pa se bodo gostje oglasili pri vas in si zaželeli kakšne sladke dobrote. Zakaj ne bi tokrat darilo izdelali sami? Mmmm, nič ni slajšega, kot zagristi v slastne dobrote iz bogato obložene mize, med katerimi ne smejo manjkati praznični cimetovi piškoti! Gre za praznični posladek, ki se mu ne bodo mogli upreti otroci, pa tudi ne odrasli, saj že sam vonj cimeta, ki je praznična vonjava, vzbuja prav posebne, prijetne občutke. Cimetovi piškoti, ki jih boste pripravili po spodnjem receptu, bodo vam in vašim gostom teknili še bolj, če jih boste potopili v skodelico vročega, dišečega čaja, ki se mu lahko pridruži tudi mleko, v kolikor se boste odločili za pravi čaj. Recept za cimetove piškote je prispevala ga. Polona Trbojević, obiskovalka portala Zdrava-prehrana.info, ki se že vrsto let navdušuje nad pripravo najrazličnejših okusnih jedi.

Preberite si več...

Polnjene bučke z zelenjavo in sirom

september 20, 2019   Zdrava prehrana   No comments
Polnjene bučke z zelenjavo - raznovrstna mešanica

Polnjene bučke z zelenjavo – Zdrava dieta – Zdrava prehrana

Bučne juhe, pite, zavitki, ocvrte, kuhane, panirane, v solati, s sirom, polnjene, sušene…le kdo še ni poskusil sočne in vašemu želodcu zelo prijazne buče oz. bučke, ki so pravcata vitaminska bomba? Vsebujejo namreč vitamine iz skupin A, B (B1, B2, B6), C in E, pa tudi telesu potreben fosfor ter železo.

V tokratnjem članku pa ne bomo govorili in pisali le o njihovi sestavi, pač pa vam bom predstavila odličen recep za polnjene bučke z zelenjavo. Recept lahko prilagodite tudi tako, da namesto zelenjave v bučke nadevate mleto meso, a ker se bližajo toplejši dnevi, ko bo telo potrebovalo več lahko prebavljive hrane, bo recept z zelenjavo kar pravšnji.

  • Recept za polnjene bučke z zelenjavo, pečene v pečici
Preberite si več...

Bučna pita za sladokusce

september 01, 2019   Zdrava prehrana   No comments
Bučna pita

Bučna pita – Vegetarijanski recepti – Recepti za sladice – Zdrava prehrana

Mesec oktober je mesec buč in slastnih bučnih dobrot, ki se jim vsi ljubitelji jedi iz te, zdravju zelo prijazne zelenjave, bogate z vitamini, minerali, ter ogljikovimi hidrati, ne moremo upreti.

Med najbolj priljubljenimi in tudi najboljšimi bučami so Hokaido buče, iz katerih si je marsikdo med vami to jesen že pripravil okusno bučno juho ali bučni zavitek. Danes pa si bomo ogledali recept, po katerem lahko spečete okusno, sočno bučno pito.

Bučna pita bo pravcati vitaminski zalogaj, saj buče vsebujejo vitamine B1, B2, B6 ter tiste iz skupine A, C ter E, tudi železo in fosfor.

Preberite si več...

Pirine palačinke z bezgom in jagodno marmelado

april 29, 2019   Zdrava prehrana   No comments
Palačinke z bezgom

Tokratnji recept sodi med t.i. sezonske recepte, saj smo pri pripravi pirinih palačink z bezgom in jagodno marmelado uporabili po večini sezonske sestavine – sladke, dišeče cvetove bezga in okusno, doma narejeno jagodno marmelado, ki se čudovito poda ne le na pirine palačinke, pač pa tudi na rezino rženega ali pirinega kruha.

Cvetovi bezga, ki jih je ravno v teh dneh v izobilju na cvetočih bezgovih vejicah, pa so tudi sicer odlična popestritev številnih jedi, saj lahko iz njih pripravite tudi okusne, sladko slane mesne omake ali pa z bezgom popestrite okus belemu mesu. No, tokrat smo se raje kot za meso, odločili za pirine palačinke z bezgom oz. bezgovimi cvetovi ter domačo jagodno marmelado, k palačinkam pa lahko postrežete tudi okusno zelenjavno juho.

  • Pirine palačinke z bezgom in jagodno marmelado – recept
Preberite si več...

Bezeg, bezgov sok, marmelada, kaša in še kaj

april 28, 2019   Zdrava prehrana
Bezgov sok - bezgovi cvetovi
Bezeg bezgov sok cvetovi

Bezeg lahko uporabite na mnogo načinov, pazite le, da ne boste uporabljali svežih jagod, saj so le-te strupene. Posušene pa vam bodo pomagale pri pripravi diuretika. Bezgove pripravke načeloma odsvetujejo nosečnicam, saj lahko pretirana uporaba bezga privede do resnih zdravstvenih težav.

Bezeg, bezgov sok, kaša, marmelada – Brezalkoholne pijače – Zdrava prehrana

Bezeg je grm, ki vas je v teh dneh zagotovo že premamil s svojim vonjem, če ste se podali na sprehod ob gozdu, ob potoku ali po naselju. Zraste nekaj metrov visoko, vse do desetih metrov, cveti pa najpogosteje v juniju, medtem ko boste tisti, ki radi nabirate bezgove jagode, njegove plodove nabirali v septembru.

Bezeg je ena najbolj izjemnih rastlin, iz katere si lahko v dneh, ki prihajajo, pripravite okusen  in zdravilen napitek. Bezgov sirup, iz katerega si lahko pripravite osvežilen bezgov sok, namreč vsebuje veliko vitamina C ter A, iz cvetov bezga pa si lahko pripravite tudi okusen in dišeč bezgov čaj.

Nekaj izmed zdravilnih lastnosti, ki jih imata bezeg ter bezgov sok:

Preberite si več...
« Starejše objave
Novejše objave »

  • Sveže: Cvetlični nakit iz pravih rož

    • Cvetlični nakit - unikatna darila - uhani z gozdnimi spominčicamiCvetlični nakit je ročno izdelana kolekcija nakita, v katerega je avtorica vdelala prave rože, z njimi pa v izdelke vnesla svežino narave in dehteči vonj cvetic, ki bodo oslej krasile ženske, ki imajo rade čutne in ženstvene izdelke.

  • Sveže: Superživila

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      Knjiga Superživila, v kateri najdete 200 superživil, ki so najbolj zdrava hrana na tem planetu, vam pomaga izbrati vam koristna živila, glede na vašo osebno zdravstveno stanje ter prehranske cilje.

  • Zelene e-novičke

    Izpolnite spodnji kontaktni obrazec, mi pa vam bomo 4x mesečno dostavili čisto sveže novičke iz spletne strani ter informacije o najkvalitetnejših storitvah in izdelkih ponudnikov s področja zdrave prehrane telesa, uma in duha.

    www.zdrava-prehrana.info

  • Pridružite se nam!

  • Sveže: Paleorecept

    • superživila - Najbolj zdrava hrana na tem planetu

      S pomočjo knjige Paleorecept boste odkrili, kako izgubiti odvečne kilograme, izboljšati počutje, si povrniti življenjsko moč in mladosten videz ter kako odpraviti marsikatero zdravstveno težavo.

  • Sodelovanje

    Bi radi sodelovali z nami? Imate odličen izdelek ali storitev, ki bi ga oz. bi jo radi predstavili na tej spletni strani? Pišite nam na info@zdrava-prehrana.info in dogovorili se bomo za sodelovanje.

  • Anketa o sladkorju

    Ali v prehrani uporabljate beli oz. rjavi sladkor ali kak njegov nadomestek?

    Oglejte si rezultate ankete

    Loading ... Loading ...
Powered by WordPress | Designed by: seo service | Thanks to seo company, web designers and internet marketing company

Recepti | Zdrava prehrana